18 minutes | Mar 6, 2020

Ep. 17: Pusteøvelsen jeg skulle ønske jeg hadde begynt med før

For en måned siden begynte jeg fast med pusteøvelsen fra Wim Hof. En pusteøvelse jeg har kjent til i flere år, men utsatt og utsatt. I dag skulle jeg ønske at jeg ikke hadde gjort det og begynt med det før. For en følelse! I denne episoden deler jeg mine erfaringer og hvordan øvelsen har redusert stressnivået mitt betraktelig.
Play
Like
Play Next
Mark
Played
Share