40 minutes | Nov 25, 2019

Ep. 16: Mine rutiner i dag for bedre blodsukker og en bedre hverdag med diabetes

Det er på tide å ta en status. I denne episoden snakker jeg om hvilke rutiner jeg har i dag som hjelper meg å regulere blodsukkeret mitt, og rett og slett ha et bedre liv med diabetes. I hovedsak dreier det seg om hva jeg spiser (kosthold og tilskudd), hvordan jeg trener og hva jeg gjør med det mentale. Men jeg har også prøvd en behandlingsform jeg ser stort utbytte av.
Play
Like
Play Next
Mark
Played
Share