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Pünktlich zum neuen Jahr nehmen sich viele Menschen den Vorsatz abzunehmen. Dr. Christine Theiss begleitet als Campleiterin bei „The Biggest Loser“ schon seit Jahren stark übergewichtige Menschen beim Abnehmen. Doch wann ist es medizinisch überhaupt ratsam abzunehmen? Wie motiviert man sich im Alltag am besten zu Sport und gesunder Ernährung und wie vermeidet man nach einer Diät den lästigen Jojo-Effekt? Dr. Christine Theiss verrät uns ihre besten Diät-Tipps.

„Über Geld spricht man nicht“, dieser Leitsatz gilt leider auch immer noch in vielen Beziehungen. Und so wird Geld häufig zum Streitthema. Als unsere heutigen Gäste Marielle und Mike Schäfer anfingen sich mehr für das Thema Finanzen zu interessieren, merkten sie, dass in ihrem Freundeskreis kaum jemand darüber sprach. Und auch im Internet gab es nur wenige Informationen zum Thema Finanzen für Paare. Also gründeten die beiden ihren eigenen Blog „Die Beziehungsinvestoren“. Dort geben sie Tipps rund um das Thema Finanzen und Beziehung. Im Podcast haben wir mit ihnen darüber gesprochen, wie man am besten ohne Streit über Geld spricht, wie man Geld in der Beziehung fair aufteilt und warum auch Investments für die Zukunft ein so wichtiges Thema sind.Du willst mehr zum Thema erfahren oder dich von Marielle und Mike coachen lassen? Hier kommst du zur Website der Beziehungsinvestoren.

Bist du aktuell unzufrieden mit deinem Job und hast das Gefühl, nichts verändern zu können? Es ist völlig normal, im Laufe seines Berufsleben zu zweifeln und sich neu orientieren zu wollen. Marion Hochwimmer hat zusammen mit Steffi Losert AHA Retreats gegründet, ein Coaching-Programm, das genau hier ansetzt. In dieser Folge erklärt Marion, was eigentlich Design Thinking ist und wie das Konzept dabei helfen kann, seine Stärken herauszuarbeiten. Außerdem bekommst du Tipps, wie du dich auf vermeintlich unpassende Stellen bewerben oder deinen Traum, vom flexiblen Arbeiten im Ausland verwirklichen kannst. Du interessierst dich für ein Coaching von AHA Retreats? Hier geht's zum kostenlosen Webinar! 

Charisma hat man eben oder nicht – falsch! Eine selbstbewusste Ausstrahlung kann man sich erarbeiten, da ist sich Charisma- und Stimmtrainerin Laura Wällnitz sicher. Vor allem Frauen nehmen sich im Berufsleben und privat viel zu häufig zurück und das zeigt sich laut Laura auch an einer verstellten Stimme. In dieser Folge bekommst du Tipps, wie du Lampenfieber innerhalb von zwei Minuten mildern kannst und du deine natürliche selbstbewusste Stimme findest. Mehr Infos zu Laura Wällnitz findest du auf ihrem Blog Seidirselbstbewusst und im Interview-Artikel auf desired.de 

In welchen Typ verwandeln wir uns, wenn wir betrunken sind? Welche Dinge hätten wir nüchtern niemals getan? Und wann haben wir schon mal gemerkt, dass Alkohol zu einem ernstzunehmenden Problem werden kann? In dieser Folge beichten wir uns gegenseitig unsere Jugend-Sünden, erfinden innovative Cocktail-Konzepte für unsere fiktive Bar und lernen, was das überraschende Geheimnis perfekter Locken ist.Solltest du oder eine Person in deinem Umfeld in ein problematisches Trinkverhalten abgleiten, empfehlen wir dir, unbedingt professionelle Hilfe zu aufzusuchen. Als erste Beratungsstelle empfehlen wir dir die Online-Plattform kenn-dein-limit.de. Hier erfährst du, ob zu zur Risikogruppe gehörst, und welche Anlaufstellen es in deiner Gegend gibt.

Welches Produkt eignet sich wirklich zum Abschminken? Ist der Hype um Mizellenwasser und Kokosöl gerechtfertigt? Was sind die schlimmsten Fehler bei Pickeln? Und taugen Anti-Aging-Produkte aus der Drogerie überhaupt etwas? Verunsichert von widersprüchlichen Informationen haben wir die Berliner Dermatologin Dr. Janina Hasert mit unseren brennenden Fragen rund um die richtige Hautpflege gelöchert. Unsere Erkenntnis: Wir machen verdammt viel falsch! Zum Schluss erwartet dich außerdem die Premiere unserer neuen Rubrik „desired – Schlagzeilen raten“.

Welche unerwarteten Erfahrungen macht man, wenn man sich ein Jahr lang auf Tinder-Dates einlässt? Erlebt man als Frau Slut-Shaming und wie oft bekommt man ungefragt Dick Pics? Wir haben die Bloggerin Marie Luise Ritter (Luiseliebt) eingeladen, die über ihre Online-Dating-Erfahrung ein sehr persönliches Buch geschrieben hat. Sie verrät uns, mit welcher Einstellung sie an Tinder-Dates rangeht und warum es so schwer ist, jemandem eine Abfuhr zu erteilen. „Tinder-Stories: Ein Jahr voller Dates“ bekommst du für 12,99 Euro bei Amazon.*

Lästereien, Grüppchenbildung und bei einem Glas Prosecco über Mode, Klatsch und Diäten tratschen – so stellen sich viele die Arbeit bei einem Frauenmagazin vor. Wir haben Klischees wie diese in unserem Bekanntenkreis gesammelt und verraten euch, wie es tatsächlich in der desired-Redaktion zugeht. Außerdem offenbaren wir unsere witzigsten und peinlichsten Begegnungen mit Promis bei Interviews und am roten Teppich. Zum Schluss erwartet euch noch unsere neue Rubrik: „Sätze, die man bei desired sagen darf, für die man in anderen Jobs gefeuert wird“. Hier findet ihr die Links zu unseren sehr persönlichen Artikeln, über die wir im Podcast sprechen: Ich steh' dazu: Ich bin nicht gern lange Single Pille nach 11 Jahren abgesetzt: Meine Erfahrungen Komisch? Wenn die Frau größer als der Mann ist Ja, ich bin groß – du musst es mir nicht ständig sagen!

Stimmt es wirklich, dass alle Frauen bei der Entbindung ihren Darm entleeren? Wie ist das mit dem Dammriss, und wann kann und möchte man danach wieder Sex haben? Ist so ein Baby nicht auch manchmal langweilig? Und werden einem die Freunde durch den Nachwuchs unwichtiger? Da wir selbst noch kinderlos sind, haben wir die Autorin und dreifache Mutter Katharina Nachtsheim vom Blog „Stadt Land Mama“ eingeladen, die uns all unsere Fragen beantwortet hat - und zwar schonungslos ehrlich.Um Selbstzweifel und Unsicherheiten geht es auch im neuen Buch von Katharina Nachtsheim und ihrer Blogger-Kollegin Lisa Harmann. Mit „WOW MOM: Der Mama-Mutmacher fürs erste Jahr mit Kind“* wollen die Autorinnen Frauen zeigen, dass es völlig ok ist, keine rundum perfekte Mutter zu sein.

Dass nicht nur Männer masturbieren und Vibratoren heutzutage so normal sind, dass man sie in Drogerien kaufen kann, ist uns klar. Doch wenn es um die eigenen Erfahrungen und Vorlieben geht, werden viele Frauen verhalten. Ist Selbstbefriedigung unter Frauen also immer noch ein Tabu, oder herrscht hier schon längst Gleichberechtigung? Die Sexualpädagogin Gianna Bacio verrät uns, wie sie ihre Hemmungen abgebaut hat und wie man Selbstbefriedigung ganz entspannt angehen kann.Mehr Tipps zum Thema Selbstbefriedigung bekommst du in Gianna Bacios Buch „Hand drauf!“*.

Offene Beziehung – klingt nach viel Freiheit, aber auch nach 'ner ganzen Menge Arbeit. Wir haben mit einer Expertin auf diesem Gebiet gesprochen: Zum Start ihres Podcasts „Paardiologie“ hat uns Charlotte Roche erklärt, wie eine offene Ehe funktionieren kann, und warum sie Monogamie für menschenfeindlich hält. Wir berichten von unseren persönlichen Erfahrungen und präsentieren unsere neue Rubrik: die desired-Forumsperlen. Das komplette Interview mit Charlotte Roche findest du auf desired.de.

Eine Beziehung zwischen Fleischesser und Veganer? Bekommt man hin. Seltsame Hobbys? Okay. Aber was tun, wenn der Partner einen mit einem krassen sexuellen Fetisch konfrontiert? Wir diskutieren, wo unsere persönlichen Grenzen liegen und zeigen dir, was Paartherapeuten bei starken Differenzen raten.

Ein Date mit einem rotzevollem Typen oder plötzlicher Kotzreiz beim ersten Treffen? Haben wir alles schon erlebt! In dieser Folge offenbaren wir euch unsere peinlichsten Dating-Geschichten. Wir lernen aber, es geht noch schlimmer: Alexander Stevens, Anwalt für Sexualstrafrecht, hat in seinem Buch „Verhängnisvolle Affären“ seine skurrilsten Fälle rund ums Online-Dating versammelt. Er erzählt uns eine unfassbare Geschichte und gibt Tipps, um miese Dates zu vermeiden.