Listen Now

Geen zin in de feestdagen omdat je geen zin hebt in de verleiding om te veel te eten? Een aantal tips om te genieten van de feestdagen.

Interview met Dico Dik, oa hoofdcoach bij Korfbal vereniging Groen Geel / Ijskoud de Beste, over het zetten van een meer jaren doel.

Max en Dempsey bespreken met Sandra wat er behandeld gaat worden in de lezing tijdens de member appreciation week.

Max en Dempsey bespreken de 10 meest opvallende fouten die ze constateren binnen fitness + hoe je die kan voorkomen.

Max en Dempsey praten over voeding in het algemeen en beantwoorden wat vragen.

Fitste vrouw van Nederland 2014, 2015, 2016. Deelneemster CrossFit Regionals indivueel 2013, 2014, 2016. Winnares van de Lowlands Throwdown 2013 en 2014. Onderdeel van het team van CrossFit 075 The Dutch, Regionals 2015 en CrossFit Games 2015. Sterkste vrouw van de Benelux 2015. Wereldkampioen long climb (touwklimmen). Nederlands kampioen gewichtheffen 2019. Jij verzint het, Sanne wint het.. Tijdens deze podcast spreekt Sanne over haar sportcarrière, zwangerschap en mindset.

Dempsey vertelt over zijn sportcarriere, de start van De Versterking (toen Strength & Conditioning 075) en zijn liefde voor pizza.

Gedurende de eerste aflevering van De Versterking Podcast praten Max en Dempsey over de start van Max zijn carrière als atleet en coach en welke lessen hij onderweg heeft geleerd.