Listen Now

De straten zijn uitgestorven, je hebt alle streamingdiensten uitgespeeld en bergen sneeuw hopen zich op voor je deur. Wat moet je dan nog doen? Nou, een boek lezen! Samen met schrijver, journalist en programmeur Stefan Nieuwenhuis praten Lara en Abel heel lang over schrijven, nieuwe klassiekers, brallende dichters, verrassende strips en zijn nieuwe boek 'Zo vergeefs is het niet'. Als verrassing voor Stefan wordt er zelfs nog gebeld met een literaire mystery guest...In de aflevering worden een aantal boeken en strips genoemd die je misschien niet meteen kan onthouden. Daarnaast heeft Stefan een uitgebreide lijst met strip-tips voor beginners opgesteld. Deze vind je allebei op onze Instagram, @desafespace. Volg Stefan op Twitter, en bestel zijn boek 'Zo vergeefs is het niet' bij een lokale boekhandel, bijvoorbeeld Godert Walter in Groningen. Ook iets delen? Stuur je spraakbericht via WhatsApp naar 06-25168598. Mixage door Harmen Ridderbos - It’s A Bear! studio. De Safe Space is onderdeel van het Eeuwigdurend Collectief. Meer weten? Mail eeuwigdurendcollectief@gmail.com

Lara en Abel proberen 2020 positief af te sluiten terwijl ze zich opmaken voor kerst. Ze slaan de terugblik dus grotendeels over en focussen zich op de toekomst! Wat voor cadeautjes geef je nu de winkels dicht zijn? En wat zijn de plannen voor het komende jaar? Verder geeft Abel een boekentip, blijkt Lara fan van illegale nieuwjaarsvuren en draaien we een duet van ‘onze’ pubers. De Safe Space neemt een paar weken vakantie en is er eind januari weer. Ideeën over thema’s, excursies of interessante gasten? Laat het ons weten! Stuur je spraakbericht via WhatsApp naar 06-25168598 of mail naar desafespace@gmail.com. Mixage door Harmen Ridderbos - It’s A Bear! studio De Safe Space is onderdeel van het Eeuwigdurend Collectief.

We zijn meer thuis dan ooit, dus hoog tijd voor een aflevering over wonen. Deze aflevering hebben Lara en Abel een primeur: Alexander Weeber, beter bekend als Wabbesch Wabbesch, is de hele aflevering te gast in de studio! Er wordt gebeld met feng shui-coach Elly die de plattegrond van Alexander’s woning bestudeert, Marlen vertelt over daten met mannen zonder smaak en met een VT Wonen in de hand worden de laatste trends op het gebied van interieurdesign doorgenomen. Sarah’s spraakbericht zorgt voor een moment van bezinning vlak voor kerst. Ook iets delen? Stuur je spraakbericht via WhatsApp naar 06-25168598 Mixage door Harmen Ridderbos - It’s A Bear! studio De Safe Space is vanaf nu onderdeel van het Eeuwigdurend Collectief, samen met onder andere De Eindtijd en Worst Song Scenario. Meer weten? Mail eeuwigdurendcollectief@gmail.com

Met weemoed denken Lara en Abel terug aan de tijd van beugels, grote rugzakken en hun eerste zoen… de puberteit! Om hun geheugen op te frissen nodigen ze Stijn en Anisa uit die nét geen puber meer zijn en nog van alles kunnen vertellen over deze roerige jaren. Er wordt gebeld met glutenvrije filosoof en docent Sanne over Limewire en gênante e-maildressen, Martin heeft een flashback naar de kleedkamer van de gymzaal en Rosa draagt een gedicht voor over de stap naar het volwassen leven. Ook iets delen? Stuur je spraakbericht via WhatsApp naar 06-25168598 Mixage door Harmen Ridderbos - It’s A Bear! studio

Zongebruind keren Lara en Abel terug naar de studio om het te hebben over de meest zorgeloze maanden van het jaar: de vakantie! Er wordt gebeld met Eva en Sieko van pop-up camping De Wildevier over het wel en wee van het afgelopen seizoen en Jorrit en Oline krijgen antwoord op hun meest prangende kampeervragen. Anna, onze foodspecialist van het Noorden, geeft tips voor koken op één gaspitje en Joanna en Daniel vertellen over het nut van de plasemmer. Ook iets delen? Stuur je spraakbericht via WhatsApp naar 06-25168598 Veel dank aan Harmen Ridderbos van de It’s A Bear! studio voor de mixage én de opgefriste jingle!

In gedachten trekken Lara en Abel een fris pilsje open en installeren ze zich op een terras om het uitgebreid te hebben over de Horeca. Lara heeft fantasieën over koude halve liters en vieze shotjes, Abel zwijmelt weg bij de gedachte aan zijn stamkroeg en samen wordt het menselijk gedrag in wokrestaurants geanalyseerd. Verder reageert cateraar Anna op een aantal vooroordelen over de Horeca, deelt Lesley een bloederig verhaal over een stapavond die in het ziekenhuis eindigde en vertelt Suze wat werken in de bediening met haar vertrouwen in de mensheid heeft gedaan. De Safe Space gaat even op vakantie maar is na de zomer weer terug. In de tussentijd iets delen? Stuur je spraakbericht via WhatsApp naar 06-25168598 Mixage door Harmen Ridderbos - It's a Bear! studio

In deze aflevering van de Safe Space hebben Lara en Abel het over de momenten dat het niet zo goed gaat en wat er dan met je gebeurt. Illustrator Sanne vertelt over hoe haar diepe dalen terugkomen in haar werk, we krijgen een bijzonder bericht via Instagram en Eva van de band WATERBOLK legt uit hoe ze als muzikant omgaat met haar kwetsbaarheid. Ook kan je een zeefdrukprint van Sanne winnen en hoor je muziek van WATERBOLK en Electropoëzie. Ook iets delen? Stuur je spraakbericht via WhatsApp naar 06-25168598 Mixage door Harmen Ridderbos - It's a Bear! studio

Op een roze wolk zweeft de Safe Space je oren binnen. Abel heeft net verkering en interviewt zijn nieuwe geliefde. Lara probeert hetzelfde met haar wederhelft maar die is iets minder gecharmeerd van haar poging tot een romantische analyse. Verder Leoni die een verloren jeugdliefde terugvindt, muzikale odes, een liefdesgedicht, opdringerige mannen en een gezonde dosis Tinder. Ook teasen we een special die later deze maand verschijnt… Ook iets delen? Stuur je spraakbericht via WhatsApp naar 06-25168598 Muziek & mixage door Harmen Ridderbos - It's a Bear! studio

Vanuit het hoofdkantoor van de Safe Space wordt er door Abel contact gelegd met huize Lara. Hoe houd je het thuis nou een beetje gezellig, al dan niet samen met je partner of gezin? Deze aflevering zit vol met praktische tips en filosofische overpeinzingen over het verplichte thuisblijven. Anna neemt ons mee op haar wandeling, Sarah tipt een kunstzinnig Instagram account met humor en Abel’s ouders houden samen een beetje structuur in de werkweek. Lara heeft moeite met de Franse taal en de twee maken zich zorgen over de veiligheid van de Koning. BONUS: Weet je ook niet meer wat je moet kijken en lezen? Via onze Facebookpagina vind je lijstjes met tips die je zelf kan aanvullen! Liever een muziekje? Zoek dan ‘Thuisblijven met de Safe Space’ op Spotify en stream de favorieten van Lara, Abel en de luisteraars van de podcast. Voeg je eigen liedjes toe en spread the word! Ook iets delen? Stuur je spraakbericht via WhatsApp naar 06-25168598 Muziek & mixage door Harmen Ridderbos - It's a Bear! studio Met dank aan Roelof de Vries van de Krokante Leesmap en Botte Jellema van de Eeuw van de Amateur voor het technische advies.

Lara en Abel pauzeren samen in de kantine en bespreken het kantoorleven in deze thema-aflevering van de Safe Space. Oline vertelt over een leiderschapscursus met paarden, Jorrit kreeg de Goed Bezig!-award uitgereikt en we hebben een anonieme inzending over warme gevoelens voor een leidinggevende. Abel leest op verzoek van oud-docent Marc voor uit de methode Inspirerend Coachen maar Lara wil eigenlijk helemaal niet uitgedaagd worden. Ook in deze aflevering: een prijsvraag met handgemaakte beloning! Ook iets delen? Stuur je spraakbericht via WhatsApp naar 06-25168598 Muziek & mixage door Harmen Ridderbos - It's a Bear! studio

Het nieuwe jaar is begonnen en iedereen is blut. Tot wanneer kan je de enthousiast voorgeschoten rondjes in de kroeg nog bij je vrienden in rekening brengen? Luisteraar Joanna komt er niet uit en daarom bezoekt Lara in de eerste aflevering van 2020 financieel expert Juul om alles te weten te komen over de Tikkie-etiquette. Ondertussen liet het bericht over de polonaise-fobie van luisteraar David uit de eerste aflevering Abel niet los. Hij belt met carnavalsvereniging de Drumknaauwers uit Gemert voor een deepdive in het waarom van de polonaise. Als bonus draagt fashionista Hanne een probleem aan wat ze zelf gelukkig direct oplost. Ook iets delen? Stuur je spraakbericht via WhatsApp naar 06-25168598 Muziek & mixage door Harmen Ridderbos - It's a Bear! studio

Lara en Abel zitten naast het haardvuur om samen de kerstperikelen van hun luisteraars te bespreken. Onder het genot van een lauwe beker budget-glühwein vertelt Lara over Duitse feestgerechten en pakt zij vast een bijzonder kerstcadeautje uit. Abel vertelt wat hij steelt uit de backstage als hij moet optreden en zorgt voor live geluidseffecten. Natuurlijk bespreken ze ook ingezonden vragen: Is het hoogverraad om geen kerst met je familie te vieren? Wat doet luisteraar Floor als ze eenzaam is? En hoe kom je met een gebroken hart de feestdagen door? Ook iets delen? Stuur je spraakbericht via WhatsApp naar 06-25168598 Muziek & mixage door Harmen Ridderbos - It's a Bear! studio

Lara en Abel bespreken fascinaties, observaties en frustraties in deze tweede aflevering van de Safe Space. Abel is boos op babyboomers, Lara blijkt een luie Facebooker en samen wordt de toekomst van het interieurdesign voorspeld. Als bonus vier tips om ethisch verantwoord te roddelen! Ook iets delen? Stuur je spraakbericht via WhatsApp naar 06-25168598 Muziek & mixage door Harmen Ridderbos - It's a Bear! studio

Lara en Abel bespreken de fascinaties en frustraties van hun digitale gasten in de eerste aflevering van de Safe Space. Wat is de beste kaasschaaf? Ga je van botox zweten op gekke plekken? En welke twee eisen stelde inspreker David aan het begin van zijn prille relatie? Ook iets delen? Stuur je spraakbericht via WhatsApp naar 06-25168598 Muziek & mixage door Harmen Ridderbos - It's a Bear! studio