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Dale PLAY a este episodio que tenemos preparado para ustedes y conoce cómo se adaptó Danceforce Center en estos tiempos difíciles. Escucha sus anéctodas y cómo tuvieron que salir de su zona de confort, para poder salir adelante.

Dale PLAY a este episodio súper especial que tenemos preparado para ustedes y conoce qué significa ser maestro en Danceforce Center. Escucha sus consejos y cómo viven el inicio, transcurso y final de cada ciclo escolar con sus alumnas, quienes les exigen dar lo mejor en cada clase.

Nuestra invitada especial, Mary Carmen Naim, nos habla sobre la relación que existe entre nuestras emociones y los alimentos. Debemos aprender que la comida nutre más que solo tu cuerpo y afecta más que solo la salud, es por eso que debemos tener una buena relación con ella desde pequeños.

En nuestro nuevo podcast tenemos como invitada especial a Johanna Lovera, quien nos explica el término “mindfulness” y la importancia de aplicar esta práctica en todo momento. Además, nos enseña cómo realizarlo para darnos cuenta por qué es importante entrenar a la mente para enfocarse en el presente y en la actividad que se está realizando.

En este episodio conoce un poco más a un miembro de nuestra familia DFC, Tony Lara. Quien comparte cómo inició su vida en el baile y por qué decidió enfocarse en enseñar “Dance Technique”; además, nos da buenos consejos para tener un mejor desempeño a la hora de competir. No te lo puedes perder. ¡DALE PLAY!

Estamos seguros de que tu como bailarín te sentirás identificado con alguna de nuestras tres invitadas de este podcast, ya que ellas fueron alumnas de Danceforce Center pero por diferentes razones dejaron el baile por un lapso de tiempo. Regina, Alexia y Roberta nos cuentan un poco cómo fue su vida sin el baile, las diferencias que notaron y porque decidieron hoy en día volver a bailar.

En este noveno episodio hablamos sobre un tema muy importante, la alimentación, junto a nuestra invitada especial Beatriz Boullosa. Conoce cuál es el impacto de una buena alimentación a nivel físico, mental y emocional; y cómo influye lo que comemos en nuestro rendimiento al hacer deporte.

Cuatro de nuestras alumnas, de diferentes edades, nos platican cómo es su vida en relación al baile. El balance que debe existir entre la vida personal, social y el deporte; y cómo se vive el pertenecer a una selección de alto rendimiento. Además, nos cuentan algunas experiencias que han tenido durante sus viajes y competencias. 

Nuestra invitada especial, la fisioterapeuta Norma Calzada, nos habla un poco sobre la prevención de lesiones en el baile, como cuidar nuestro cuerpo al ser deportistas y las diferencias entre los dolores de crecimiento y los dolores por lesiones.

En este nuevo episodio platicamos un poco sobre el teatro musical con nuestro invitado especial, Mariano Villarello, bailarín profesional con una gran carrera en los escenarios. Conoce las características que distinguen al teatro musical de los diferentes bailes y el proceso que sigue un bailarín para formar parte de estas presentaciones. 

Alejandro de los Ríos, psicólogo deportivo, quien nos explica la importancia de tener una mente sana, para un mayor rendimiento y mejor desempeño, en cualquier deporte al que nos dediquemos.

En este episodio conoce la influencia del baile desde el punto de vista de uno de nuestros maestros, Alberto Castro, quien nos platica un poco de su historia e inicios como bailarín, la forma en que trabaja como profesor, sus experiencias y algunas historias detrás sus coreografías.

En este tercer episodio te contamos la historia de una de nuestras alumnas de Company 1, Romina Rivera, en donde sus papás nos cuentan como el baile ha cambiado su vida y las experiencias inolvidables que esta disciplina les ha dado como familia.

Conoce la historia de Jorge Narcio, fundador de la primera competencia de baile 100% mexicana, The Dance Revolution (TDR).

En este episodio empezamos por platicarles un poco sobre nosotras y de los temas que trataremos en este podcast.