Listen Now

W tym odcinku Edyta opowiada o swoich doświadczeniach porodowych. Jak się przygotowywała? Co pozwoliło jej przekuć lęk w moc? Jakie ma rady dla innych kobiet? Zapraszam do odcinka, z którego emanuje radość i wzruszenie.Program Cud Narodzin możesz wypróbować na stronie: https://cud-narodzin.pl

Mamy łatwy dostęp do trudnych opowieści porodowych.... zaczynamy więc serię, w której będziemy się dzielić tymi CUDownymi Opowieściami! Tymi, które napełniają nam serce nadzieją i pokazują, że doświadczenie narodzin dziecka może być dla kobiety dobre i napełniające poczuciem wewnętrznej mocy.CUDowne Opowieści Porodowe mają przynieść ukojenie kobietom w ciąży i pokazać inne oblicze porodu.  Wsłuchanie się w głos Matek, które już urodziły i dzielą się swoim autentycznym doświadczeniem - brzmienie ich głosu, wzruszenie i siła, jaka z tych opowieści bije... Niech to wszystko ogrzewa nam serca!Liki do miejsc wspomnianych w tym odcinku podcastu:https://cud-narodzin.pl - strona programu Cud Narodzin

Głęboka relaksacja dla kobiet w ciąży - jeśli potrzebujesz rozluźnienia, odprężenia, zmniejszenia napięcia oto nagranie dla Ciebie!Relaksacja dla kobiet w ciąży przygotowana przez Karolinę Piotrowską - psycholożkę, seksuolożkę, psychoterapeutkę i doulę. Z tym nagraniem odpoczniesz i zregenerujesz się.Chcesz więcej nagrań i pełne psychologiczne programy wspierające kobiety w ciąży? Wejdź na stronę www.cud-narodzin.pl

W tym odcinku opowiadam Ci o tym jak sobie radzić z lękiem w ciąży i przed porodem. Aktualna sytuacja - epidemia - sprawia, że wiele kobiet doświadcza silniej niż zazwyczaj stanu lęku. W tym odcinku opowiadam jako psychoterapeutka jakie konkretne techniki możesz wykorzystać, aby obniżyć swój poziom lęku. Daj znać jak Ci się podobają i sprawdzają te ćwiczenia! 

W tym odcinku, pomimo chrypki i usterki mikrofonu, opowiadam o tym co zrobić, aby święta była okresem pełnym relaksu i radości. Dzięki określeniu kilku głównych punktów zapalnych, które zwykle pojawiają się w czasie świętowania, będziesz w stanie odpowiednio się do nich przygotować i zachować spokój! Konkretnie opowiem Ci o: organizacji świąt, a przede wszystkim przypomnę Ci, o tym, aby planowanie wykonać odpowiednio wcześnie stawianiu i pilnowaniu granic częstych problemach ciężarnych przy wigilijnym stole (zapachy i tym podobne sprawy) toksycznych ludziach, których być może spotkasz i sposobach reakcji na ich słowa Pamiętaj, że na stronie www.cud-narodzin.pl zawsze możesz pobrać nagranie relaksacji dla kobiet w ciąży oraz dołączyć do darmowej, internetowej szkoły rodzenia!

W tym odcinku opowiadam o tym czy warto chodzić do szkoły rodzenia oraz jak wybrać odpowiednie miejsce edukacji przedporodowej.

W tej audycji opowiadam o najczęstszych obawach przyszłych ojców i rozwiewam wątpliwości dotyczące roli ojca i jego uczestnictwa w porodzie. Dzięki tym informacjom podejmiesz świadomą decyzję oraz lepiej zrozumiesz na czym polega udział w porodzie.

Twój partner będzie przy porodzie? Koniecznie daj mu do posłuchania ten odcinek podcastu! Opowiadam w nim jak wspierać kobietę rodzącą - co robić, a czego absolutnie nie robić. Te informacje powinien znać każdy mężczyzna wybierający się na porodówkę!

Czy Ty także odczuwasz strach przed porodem? Pomogę Ci uświadomić sobie co się z Tobą dzieje, odnaleźć źródła strachu, zrozumieć Twoje lęki. Zdradzę sposoby na obniżenie poziomu lęku i oswojenie się z nim. Posłuchaj nagrania.

W tym odcinku wyjaśniam jak zachować asertywność na sali porodowej, dlaczego asertywność jest Ci potrzebna i jak możesz ją ćwiczyć. Daję również konkretne instrukcje jak to zrobić!

Jak zachować pewność siebie na sali porodowej? Do czego potrzebna Ci pewność siebie w czasie porodu? Jakie są prawa kobiety rodzącej? Na te i więcej pytań poznasz odpowiedź w tym odcinku podcastu z serii Cud Narodzin.