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Cruza el Puente Mujer te da la bienvenida al Episodio #9 La vida debe cambiar si la meta es salir de la relación. En este episodio te brindaré herramientas que te ayudarán en el proceso de la toma de decisiones para lograr la meta de salir de esa relación tóxica o de maltrato. Es importante cambiar aspectos de tu vida para lograr salir de esa relación tormentosa. Tomando en cuenta que salir de este tipo de relación es como romper un vicio, aprenderás que cosas debes cambiar o hacer para lograr salir de esa relación tóxica o de maltrato. No olvides seguirme en Instagram o Facebook, también puedes escribirme a cruzaelpuentemujer@gmail.com 

Cruza el Puente Mujer te da la bienvenida al Episodio #8 Las Señales aparecen desde el principio. Y me refiero a las señales para identificar una relación tóxica. En este episodio encontrarás herramientas que te ayudarán a tomar decisiones al comenzar una relación, en medio de la relación o cuando estes tratando de decidir terminarla. A la hora de pensar en una relación de pareja, debes aprender a conocer las señales de lo que pudiera ser una relación tóxica, pues las señales aparecen desde el principio solo que las ignoramos. No olvides puedes encontrarme en Instagram o Facebook o escribirme a cruzaelpuentemujer@gmail.com

Cruza el Puente Mujer te da la bienvenida al Episodio #7 A pesar de las nubes grises, un rayito de sol busca resplandecer el día. ¡Levántate como la mujer virtuosa y sabia que eres! Que mayor garantía que ver que cuando llueve, escampa, y que el cielo se torna gris y luego sale ese rayito de sol a calendar el día. A veces, nos levantamos y miramos al horizonte pensando recibir una señal de esperanza, de pronto miras al cielo y ves ese hermoso arcoiris lleno de colores alegres y entonces comienzas a creer y a sentir que te espera un buen día. Piensa que los días pasan y que el tiempo sana heridas y te responderá todas tus preguntas. Recuerda yo voy a ti, tú puedes Cruzar el Puente. No olvides me encuentras en Instagram o Facebook y que puedes escribirme al email cruzaelpuentemujer@gmail.com

Cruza el Puente Mujer te da la bienvenida al Episodio #6 Nunca es tarde para tomar una sabia decisión. A veces resulta que tienes que pasar por situaciones para aprender, reforzar tus experiencias y obtener el aprendizaje de alguna lección. Nunca es tarde para que tomes una sabia decisión. Somos seres humanos, sentimos y analizamos. Hay quienes nos tardamos un tiempito analizando que decisión tomar, otras no lo pensamos tanto, pero no te sientas mal por el tiempo que te tomes en pensar que harás. Es importante al menos que estés en el proceso de la toma de decisiones cuando algo no anda bien. Continúa tu análisis y siempre refuerza tus emociones, crea un balance y llénate de valentía. ¡Pronto lo harás! No olvides que me encuentras en Facebook e Instagram. También puedes escribirme al email cruzaelpuentemujer@gmail.com

Cruza el Puente Mujer te da la bienvenida al Episodio # 5 El amor puede llegar lejos pero tiene límite. Te cuento que las dificultades en las relaciones de pareja hoy día se ven con mucha frecuencia. Pudieramos analizar que según ha aumentado los problemas de salud mental en las personas, así mismo se ven con más frecuencia las situaciones de pareja que llegan a destruir tu relación y a veces provocando la ruptura. El amor puede llegar lejos, pero debes tener claro que en el amor se debe pensar y no vivir solo para sentirlo. Así que dicho esto, te exhorto a utilizar la razón. Recuerda que puedes amar sin renunciar lo que eres. No todo puede ser el amor, la razón estará ahí sólo debes escucharla y tener el valor de no permitir se crucen los límites. Yo voy a ti. No olvides me encuentras en Instagram o Facebook.

Cruza el Puente Mujer te da la bienvenida al Episodio #4 Vales lo que tú haces valer. Si bien es cierto que toda persona llega hasta donde tú permitas que llegue, igual de cierto es que tú vales el valor que tú te des. Debes saber que tu valor no comienza por los demás, sino que por ti misma. Así que debes comenzar por amarte a ti. A veces, y tal vez nos pasa con frecuencia, que nos llenamos de pensamientos destructivos sobre nosotras mismas y esto causa que no nos apreciemos y que no reconozcamos lo que valemos. Los pensamientos destructivos pudieran ser causados por palabras hirientes que en algún momento destrozaron tu corazón. Sin embargo, no debes permitir que esto llegue a causar qwue menosprecies lo que vales como mujer, como persona. Recuerda que tú eres un Diamante y puedes cruzar el puente.  No olvides que también me encuentras en Instagram o Facebook.

Bienvenida al Episodio #3 Sola esta cuarentena. Espero que te encuentres bien y cuidándote mucho durante este tiempo que atravesamos todos en el país y a nivel mundial. Esperando estes realizando las recomendaciones para evitar el contagion del Covid 19. Hoy se me ocurrió pensar en como estarán manejando esta situación en su hogar aquellas que están recien de haber tomado la decisión de culminar su relación de pareja y ya andan pensando que cómo la pasan sola en su casa y preguntándose si deben regresar con su pareja y andan frustradas y confundidas en medio de lo que estamos atravesando.

Hola chicas! Cruza el Puente Mujer te da la bienvenida al Episodio #2 Ama sin Renunciar lo que Eres. ¡Claro que puedes amar! Sólo que antes de amar debes amarte a ti misma. Amarte a ti misma te ayudará a no perder tu esencia. Cuando puedas mostrarte como realmente eres, sin miedos, podrás conocer si te aman de verdad. Y no solo conocer, sino estar segura de eso porque te sentirás libre. Amar no es sinónimo de felicidad, la felicidad te la das tú misma. Aceptándote, amándote y siendo tú te sentirás libre y feliz. Quien te ame, te aceptará tal cual eres. El amor es saludable, pero cuando cada quien mantiene su identidad. Así que ama sin renunciar lo que eres. Sígueme en Instagram y Facebook como Cruza el Puente Mujer. ¡Gracias por tu atención!

"Cruza el Puente Mujer" es un espacio para la mujer que desea obtener la seguridad en sí misma, salir de la codependencia, alcanzar el amor propio, salir de una relación tóxica y vencer los miedos en seguir adelante fuera de una relación de pareja. Con el fin de brindarte la motivación que necesitas para seguir adelante manejando las emociones para enfrentar tu día a día, estaré aquí junto a ti donde cruzaremos el proceso juntas. Me puedes escuchar en Spotify, Apple Podcast, Stitcher o Youtube. También me encuentras a través de Facebook o Instagram como Cruza el Puente Mujer.