Listen Now

In dieser Folge spricht Krisi über eines Ihrer Lieblingsthemen "Akzeptanz". Inspiriert durch eine Freundin, geht Sie in dieser Folge auf der Gefühl ein, wenn man etwas einfach akzeptiert, zu verlieren oder sich "hinten anzustellen". Bleib gespannt! Wenn dir diese Folge gefallen hat, empfiehl Krisi und Ihren Podcast "Du darfst" gern weiter - so kannst du Krisi was gutes tun und gemeinsam die Community wachsen lassen. Viel Spaß bei der Folge!

In dieser Folge erzählt Krisi wie wir uns manchmal verbieten uns schlecht zu fühlen, wobei das eigentlich essentiell ist. Denn verschiedene Gefühle sind keine einzelnen Regler sondern ein Masterregler, unterdrückt man ein Gefühl unterdrückt man alle und diese stauen sich auf. Also ist es wichtig sich auch mal schlecht zu fühlen, wenn es einem auch schlecht geht, vor allem in der aktuellen Corona Situation. Du darfst dich auch mal schlecht fühlen, aber nicht lange. Erfahre mehr über das Thema in der ersten und neuesten Folge von "Du darfst"!

Lang wars still um CoupleCast. In der heutigen Folge erzählt euch Krisi wo wir waren und teasert schon mal an was noch kommt. Es ist viel passiert, also hört rein und freut euch auf die kommenden Folgen - denn auch da wartet eine Überraschung auf euch!

Die Corona Krise hat durch das Social Distancing und die Eindämmungen viele psychische Erkrankungen verursacht sowie Einsamkeit, Depression oder Angst. Heute gehen wir auf die Einsamkeit ein und was alles dagegen helfen kann. Im ersten Moment denkt man sich vielleicht, was hat Einsamkeit mit einer Verlobung zu tun und wie hilft mir das weiter. Dies, eine kleine Überraschung und vieles mehr erfahrt ihr in unserer neuen Folge! Viel Spaß beim hören und bleibt gesund! Instagram: @krisikaerleber @chriswolochow

Stay @ Home heißt es überall und für viele auch auf der Arbeit - also Zuhause. Wir teilen mit euch die wichtigsten Tipps für erfolgreiches und effizientes Arbeiten im Home-Office, damit ihr richtig durchstarten könnt und auf gar keinen Fall untergeht. Hört auch gern rein, wenn ihr schon mehr Erfahrung im Home-Office habt, der ein oder andere Tipp wird auch bei euch noch Platz finden können. Viel Spaß beim hören und bleibt gesund!

Während wir alle Corona-bedingt Zuhause sitzen, sprechen wir mit euch darüber wie man sich fit hält und gesund bleibt trotz des Corona Virus. Wir teilen unsere Gedanken zu dem Thema mit euch und quatschen ein bisschen darüber was man Zuhause mit der ganzen Zeit anfangen und wie man diese nutzten kann. Leider wirkt sich das Zuhause rumsitzen und der geringe soziale Kontakt belastend auf die meisten aus, wobei das gar nicht sein muss, da wir auch hier anfangen können uns mit uns selbst zu beschäftigen und stärker aus der Krise hervor zu kommen. Wir freuen uns, dass du auch heute dabei bist! Viel Spaß bei der Folge und bleib gesund! Kontakt auf Instagram: @chriswolochow @krisikaerleber

In dieser Folge teilt Krisi einige Erkenntnisse mit euch zu Vertrauen, Glück und Liebe. Ganz frei, ohne Skript und ohne Stichpunkte - free from heart! Lasst euch inspirieren von ihren Worten. Wir wollen euch hier auch nicht zu viel verraten, außer dass es sich lohnt bis zum Ende zu hören. Die Worte gehen ins Herz und entführen euch in eine andere Welt!

"Unbezahlte Werbung" Jedes Jahr das selbe: Blumen, Pralinen und Essen gehen, dabei wird es mal wieder Zeit für tiefere Gespräche! Wir wünschen euch einen schönen Valentinstag und haben für euch wieder ein Geschenk mitgebracht - in dieser Folge werfen wir mit euch nicht nur gemeinsam einen Blick in das Spiel "VERTELLIS", sondern verlosen auch ganze 3 Spielsets! Hört in die Folge rein und wir geben euch einen Einblick in das außergewöhnliche Spiel erklären euch was ihr machen müsst um am Gewinnspiel teilzunehmen. IG: @krisikaerleber @chriswolochow Schaut auch gern bei Vertellis vorbei: https://vertellis.de/

CoupleCast ist heute genau 1 Jahr alt und das feiern wir mit euch! Happy Birthday! In dieser Folge kommt neben ein paar Neuerungen, ein kleiner Deep Talk zwischen Chris und Krisi durch verschiedene Fragen die unter die Haut gehen. Wir schenken euch zum Jubiläum einen Gutschein für die Powerlution von Christian Gärtner. Schaut euch das Event unter www.powerlution.jetzt mal genauer an. Wir möchten nicht zu viel verraten, sagen nur das Seminar ist der Hammer! Der Gutscheincode - testet ihn einfach mal aus - ist: PLPCCH Wir freuen uns, dass du in unsere Jubiläumsfolge reingehört hast. Teil doch gern deine Meinung und dein Feedback mit uns über Instagram unter: @chriswolochow und @krisikaerleber

In dieser besonderen Folge zeigen wir dir, wie du das Wunderhormon Oxytocin dafür nutzen kannst, in deiner Beziehung mehr Vertrauen, Nähe, Entspannung und Stärke wieder in deine Beziehung bringst. Oxytocin ist auch als Kuschelhormon bekannt und kann auf viele Arten im Körper zur Produktion angeregt werden. In dieser Folge erzählen wir wie ihr das macht und was es noch für Hormone gibt. Teilt mit uns ob euch diese Folge gefallen hat und was ihr euch sonst für Themen wünscht! Instagram: @chriswolochow @krisikaerleber

Laut Gary Chapman gibt es 5 Sprachen der Liebe. Welche Sprachen es gibt, welche Sprachen dein Partner spricht und welche Sprachen du sprichst erfährst du in dieser Folge. Diese Sprachen helfen dir die Liebe deines Partners besser zu verstehen und die Liebe zwischen euch stärker werden zu lassen! Lasst uns auf Instagram (@chriswolochow @krisikaerleber) wissen ob du die Sprache deines Partners nun verstehst!

In dieser Podcastfolge führt Krisi ein Interview mit der lieben Denise Busch-Kabori von dem Instagram-Account gedanken_gaertnerin. Sie arbeitet nun seit 4 Jahren als Psychologin und schließt gerade ihren Master in „Psychologie & kognitive Neurowissenschaften“ ab. Auf ihrem Instagram(gedanken_gaertnerin) und Youtube Kanal (Denise Busch-Kabori) inspiriert Sie nicht nur Menschen mit Inhalten aus der Kombination Psychologie, Spiritualität und Persönlichkeitsentwicklung, Sie begleitet ehrenamtlich Frauen mit selbst entworfenen Konzepten bei der Reise zu sich selbst.  Im Podcast sprechen wir über das Thema „Warum Ängste wertvoll für uns sind“- wie wir trotz Angst, für unseren Weg losgehen können und inwiefern Ängste unsere Beziehungen beeinflussen können.  Hör gerne rein und lasse dich von dem tiefgehenden Interview inspirieren. Gib uns doch gern Feedback auf Instagram unter: @krisikaerleber & @chriswolochow ! Gestalte den Podcast mit, indem du uns deine Themenvorschläge schreibst und deine einzigartige Geschichte mit uns teilst! Deine positive Bewertung bei iTunes oder ein Abo bei Spotify würde uns riesig unterstützen! World off and mind on!  Denise Busch-Kabori: Instagram: gedanken_gaertnerin Youtube: Denise Busch-Kabori  CoupleCast Instagram von Chris: chriswolochow Instagram von Krisi: krisikaerleber YouTube: CoupleCast

Silvester steht nun auch vor der Tür und zum neuen Jahr werden jedes Jahr aufs neue Vorsätze definiert. Doch wie oft kommt es vor, dass diese auch umgesetzt werden? Wir geben euch in dieser Folge Tipps wie Ihr eure Ziele im neuen Jahr umsetzten könnt und wie ihr ins Machen kommt!

Hattest du schon mal das Gefühl dass Weihnachten mit den Geschenken und der guten Laune erzwungen ist? Wir erzählen euch in dieser Folge von unseren Weihnachtsstories, wie wir diese geheilt haben, wie du deine Beziehung zu Weihnachten wieder grade biegen kannst und wie du deine Beziehung zu deiner Familie, Freunden und Liebsten an Weihnachten stärken kannst. Viel Spaß beim hören dieser Folge und frohe Weihnachten!

Wir freuen uns, dass du auch diesmal wieder eingeschaltet hast! In dieser Folge erfährst du wie man Kritik annimmt, verwertet und äußert. Wir erzählen dir, was in uns früher und was heute passiert wenn uns Kritik geäußert wird. Wir teilen nicht nur unsere Erfahrungen und Learnings, sondern auch gelerntes von unseren Coaches rund um das Thema Kritik! Lass uns wissen, wie du die Folge fandest! World off and mind on! Wir freuen uns über Feedback auch gern unter Instagram: CoupleCast_official

In dieser Podcastfolge führt Chris ein Interview mit Tom Flug. Auf seinem YouTube Channel und Instagram-Account inspiriert er Menschen über den ganzen Globus. Schaut gern bei Ihm vorbei unter „WegDesGlücks“. Im Interview erzählt Tom von seiner Reise nach Australien und was er alles auf seinem Weg gelernt hat. Von heute auf morgen hat Tom seinen ganzen Besitz verkauft, alle Verträge gekündigt und sich ein One-Way Ticket Richtung Australien gekauft. Erfährt mehr über seine Reise in dieser Folge die in zwei Teile auf Grund der Länge geteilt wurde. World off and mind on! Danke dass du auch dieses Mal wieder eingeschaltet hast. Wir freuen uns über Feedback auch gern unter unserem Instagram: CoupleCast_official

In dieser Podcastfolge führt Chris ein Interview mit Tom Flug. Auf seinem YouTube Channel und Instagram-Account inspiriert er Menschen über den ganzen Globus. Schaut gern bei Ihm vorbei unter „WegDesGlücks“. Im Interview erzählt Tom von seiner Reise nach Australien und was er alles auf seinem Weg gelernt hat. Von heute auf morgen hat Tom seinen ganzen Besitz verkauft, alle Verträge gekündigt und sich ein One-Way Ticket Richtung Australien gekauft. Erfährt mehr über seine Reise in dieser Folge die in zwei Teile auf Grund der Länge geteilt wurde. World off and mind on! Danke dass du auch dieses Mal wieder eingeschaltet hast. Wir freuen uns über Feedback auch gern unter unserem Instagram: CoupleCast_official

In dieser Folge erzählen wir euch von unserem letzten Urlaub mit Chris Familie und Freunden und wie wir die Beziehungen gestärkt haben. Dankbarkeit, innere Kind Heilung, Ho'oponopono und auch eine eigene spontan entsprungene Übung werden wir euch in dieser Folge vorstellen und auch erzählen wie wir dies im Urlaub dazu genutzt haben die Beziehungen zu stärken! Wenn euch die Folge gefallen hat oder ihr einige Übungen anwenden konntet, besucht uns gern auf Instagram unter @CoupleCast_official und erzählt uns davon! Schön, dass es dich gibt!

Habt ihr manchmal das Gefühl alles nervt euch und ihr habt nur schlechte Laune und könnt nichts dagegen machen? Wir haben ein Tool kennengelernt mit dem man sich ins Positive shiften kann und zwar mit Dankbarkeit. Selbst dankbar zu sein für Schlechtes kommt einem normalerweise nicht in den Sinn. Wir geben euch Tipps wie ihr ein Stück glücklicher und positiver werden könnt mit Dankbarkeit. Macht bei der Dankbarkeits Challenge mit. Besucht uns gern auf unserem Instagram Account @CoupleCast_official und sagt uns ob und was es bei euch bewirkt hat!

Dieser Powertalk baut auf unserer Folge "#6 - Glücklicher werden mit Dankbarkeit für Schlechtes und Gutes". In dieser Folge versuchen wir euch zu pushen und euch eine Inspiration zu geben wofür man alles dankbar sein kann. Erzähl uns gern wofür du besonders dankbar bist auf Instagram: @CoupleCast_Official