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A prática de visualização consciente é um exercício que nos permite desenvolver a imaginação, e explorar as sensações e emoções que já estão registradas no corpo muitas vezes de forma oculta ou em forma de sintomas.

O passado de nossa história de Vida tem muitas pérolas e muitos espinhos também. Podemos aprender com eles e fluir no agora, ou arrasta-lo ferindo a nós mesmo e aqueles que convivem próximo. Ressignificar a sua própria bibliografia te liberta.

Oração de co-criação Kryon. Canalizada por Mario Liani. Exercício prático de realinhamento  com o seu propósito divino, ele deve ser repetido pelo período de 27 dias consecutivos repetindo as afirmações.

O nosso mundo interno e externo é um reflexo da mente. Uma mente calma é capaz de tomar melhores decisões, agir com mais segurança e prudência. Essa prática é um treino para a sua mente.

Em um mundo cada vez mais cheio de distrações, manter o foco e atenção se torna um grande desafio. Voltar a atenção para o corpo, à respiração e no chão sob seus pés é um poderoso exercício de aterramento. Tirando das nuvens e te colocando na terra.

Dentro de cada ser humano esconde-se excessos e necessidades. O equilíbrio entre essas partes é uma linha tênue. Essa meditação é um convite para um mapeamento e encontro com as suas forças internas.

Nosso corpo é feito de energia. Essa energia abastece nossas células, órgãos e sistemas. Como tudo é energia no planeta estamos em constante troca. A troca pode te abastecer ou gastar a sua reserva. A prática de hoje é para te ajudar a se revitalizar e nutrir seus corpos físico e energético.

O Hoponopono é uma prática conhecida de limpeza, perdão, gratidão, cura de dores e mágoas do passado. Quero apresenta-la em um formato um pouco diferente. Ela será feita e direcionada para sí próprio com o objetivo de fortalecer o autoamor.

A criança que nos habita está esperando ser vista e atendida em suas necessidades. Ela quer realizar sonhos, ser feliz e se divertir. O adulto de hoje tem o poder e a força para proporcionar isso a ela.

A auto cura é uma ação individual, forte e potente. Intencionar com o foco dirigido têm a capacidade de curar não só o corpo físico como o emocional. É direcionar através da mente e dos pensamentos melhora, recuperação, transformação ou a transmutação de um sintoma ou sensação para que o mude o seu estado e traga bem-estar.

Toda criança têm medo do escuro, porque ela acredita que aquilo que ela nem vê pode fazer algo de "ruim" com ela. E o adulto, por que será que tem medo do escuro? A prática de hoje te convida à acender  a sua lanterna.

Oração de São Francisco, para os dias de desafio em que pacificar o coração se faz necessário.

No meio do caos é possível encontrar paz, equilíbrio e amor. Basta fechar os olhos e voltar a atenção para o coração.

Uma árvore centenária se mantém pela força das suas raízes, assim tronco, galhos, folhas, flores e frutos são nutridos. O mesmo acontece com cada um de nós, a nossa força está dentro, está, nas raízes ancestrais.

A saúde e a doença bebem na mesma fonte, o que as difere é a energia daquele que irá consumir e escolher qual água tomar. O seu corpo responde a essa energia.

O nosso corpo físico tem muita energia, e uma parte dela é gerada pelo coração. Ao colocar a atenção na respiração e na frequência cardíaca podemos enviar por todo o corpo algumas sensações que podem ser interpretadas através das imagens mentais e emoções.

Oração de limpeza e proteção de Arcanjo Miguel psicografada pela médium Greg Mize. Deve ser realizada por 21 dias sem interrupções, de preferência no mesmo horário.

Ho'oponopono é uma prática havaiana antiga utilizada para curar e liberar energias, pensamentos negativos ou memórias dolorosas. Através das frases Eu sinto Muito, Me perdoe, Eu te amo, Sou grato. É feito uma limpeza no inconsciente, com o objetivo de trazer clareza sobre o problema em questão. Essa oração pode ser realizada quantas vezes forem necessárias

Quando criamos uma identidade para as emoções, percebemos que é possível transforma-las. Elas podem se tornar mais leves e engraçadas.

Criar um escudo de proteção para nosso corpo físico e energético impede que energias negativadas cheguem até nós. Essa prática ensina como criar uma blindagem energética.