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On connaît tous la peur de l'échec, mais moins celle de réussir. Et pourtant ! Cette peur est bien présente et parfois tout autant que celle de l'échec...

#11 Je vis pour les autres by Coach ma vie

#10 3 outils pour l'estime de soi by Coach ma vie

Je vous parle de la peur du changement, vaste sujet sur lequel je reviendrai sûrement plusieurs fois.

#8 La femme parfaite by Coach ma vie

On approche de la nouvelle année, beaucoup l'attendent avec impatience et peut-être que toi aussi tu comptes prendre des bonnes résolutions. Je t'en parle dans ce nouvel épisode!

Je te parle de ce qu'est exactement le temps pour toi et pourquoi tu en as besoin, pourquoi c'est essentiel à ton équilibre.

Suite au podcast sur l'importance de lâcher prise, que faire quand tu es envahie par tes émotions négatives? D'où viennent-elles? Voici les 4 étapes pour arriver à décoder tes émotions négatives et ainsi mieux comprendre ce qui se passe en toi.

Je vous parle de notre rapport à l'échec, surtout en France où c'est assez pointé du doigt. Je vous explique pourquoi vous devez ouvrir grand les bras pour accueillir l'opportunité que nous apporte l'échec!

Que tu ais tout à coup une émotion négative qui t'envahit ou que tu sois dans une situation que tu ne contrôles pas à 100%, je te donne une astuce toute simple qui va vraiment t'aider ! Et tu comprendras aussi comment lâcher prise peut te faire gagner du temps.

Tu vas comprendre pourquoi ton manque de temps peut vite se transformer en un cercle vicieux et par quelle étape tu dois passer pour commencer à résoudre ton problème.

Coach Ma Vie, c'est le podcast qui a pour but d'aider les femmes à améliorer leur rythme de vie et à lâcher prise pour avoir plus de temps pour elles. Si tu manques de temps pour toi ou tes proches, si tu souffres d'une trop grosse charge mentale ou si tu ne profites pas vraiment des moments que tu t'accordes, alors ce podcast est pour toi !