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Multiplica tu relajación física, tu coraje emocional y tu claridad mental en: www.RocioLacasa.com

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En este episodio del podcast hablo con mi hermano sobre su recuperación de la ansiedad y nuevos aprendizajes que estamos integrando más a fondo. Charlamos sobre los mapas que usamos para navegar por la realidad y cómo transformarlos... y las resistencias al cambio y cómo gestionarlas.   Multiplica tu relajación física, tu coraje emocional y tu claridad mental en: www.RocioLacasa.com

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Descubre cómo multiplicar tu Calma, Claridad y Confianza con nuevas herramientas psicológicas, corporales, emocionales y espirituales. Para recibir las estrategias más efectivas para vivir con coraje, valentía, autoestima y paz.. entra en www.RocioLacasa.com y suscríbete a mi lista privada.

Descubre cómo multiplicar tu Calma, Claridad y Confianza con nuevas herramientas psicológicas, corporales, emocionales y espirituales. Para recibir las estrategias más efectivas para vivir con coraje, valentía, autoestima y paz.. entra en www.RocioLacasa.com y suscríbete a mi lista privada. En este episodio he creado algo nuevo. Una especie de meditación narrando varios cuentos del libro de mi amigo Ramiro Calle, Cuentos Para Confortar El Espíritu Desconecta, ponte en una postura cómoda y déjate llevar por estos cuentos curativos.  

Visitame en www.RocioLacasa.com para conocer más recursos sobre desarrollo personal En este episodio hablamos de cosas como: – Qué son reálmente las crisis emocionales – Por qué el cuerpo no está diseñado para sentir emociones – Por qué cualquiera puede aprender a crear calma física – Qué hacer si estás viviendo obstáculos psicológicos para recuperarte – y mucho, mucho más. Recursos mencionados: – Crisis Emocionales: Estrés, Trauma y Resiliencia – Psicoterapia Autógena – Reducción del estrés basada en la atención

El episodio del podcast de hoy es una conversación directa contigo donde te cuento cómo puedes encender otra vez la luz al final del túnel. Lo que estás a punto de aprender es la clave para crear cualquier emoción que desees.  Descarga ahora GRATIS en www.RocioLacasa.com mi informe especial "Cómo Elegir El Mejor Tratamiento Para TU Ansiedad" También puedes descargar el informe "La Verdad Sobre Los Medicamentos "Anti" Ansiedad" en www.TodoSobreLaAnsiedad.com

"Creamos lo que creemos" - Victoria Cadarso En el episodio de hoy te traigo a Victoria Cadarso (@VictoriaCadarso) autora del libro Domina tu voluntad. Coge un cuaderno y prepárate para tomar nota porque esta entrevista está llena de joyas que puedes usar ahora mismo para disolver conflictos internos. En este episodio hablamos de cosas como: Cómo disolver conflictos internos Qué es la fuerza de voluntad y por qué cualquiera puede crearla Los tipos de auto-sabotajes y cómo identificarlos Qué pasa cuando no consigues controlar tu ansiedad (y qué hacer al respecto) y mucho, mucho más. Descarga ahora GRATIS en www.RocioLacasa.com mi informe especial "Cómo Elegir El Mejor Tratamiento Para TU Ansiedad" También puedes descargar el informe "La Verdad Sobre Los Medicamentos "Anti" Ansiedad" en www.TodoSobreLaAnsiedad.com