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Dans cet épisode, Dre Lory Zephyr, psychologue spécialisée en santé mentale maternelle, périnatalité et attachement parent-enfant, ainsi que Jessika Brazeau, journaliste, aborde le concept du mom rage. Bien qu'il n'y ait pas de définition officielle dans la littérature scientifique, le terme "mom rage" évoque un sentiment plus fort que de la colère qui vient souvent avec la perte de contrôle des émotions et des actions.  Dans cet épisode, vous comprendrez ce qu'est le "mom rage", pourquoi est-ce lié au rôle maternel et pourquoi est-ce important de le nommer ainsi. Nous parlerons aussi de notre rapport au "mom rage". La colère, bien ce soit une émotion comme une autre et qu'elle ait sa raison d'être, est souvent mal perçue et peu acceptée, nous pouvons donc imaginer que c'est encore pire lorsque la colère devient de la rage.  C'est pourquoi nous avons tenu à faire un atelier sur "Comment diminuer le mom rage?" qui est disponible ici : https://www.cavamaman.com/diminuer-mom-rage Vous découvrirez comment: 👉 Apprendre à mieux reconnaître vos émotions 👉 Verbaliser ce que vous ressentez 👉 Mieux définir et respecter vos limites 👉 Trouver des stratégies concrètes pour diminuer vos épisodes de mom rage 👉 Réparer et préserver la relation avec vos enfants après un épisode de mom rage   Pour en savoir plus sur les conférences et ateliers de Ça va maman, c'est ici : https://www.cavamaman.com/store Pour en savoir plus CVM Formations, un centre de formations continues pour professionnel.le.s en périnatalité et santé mentale parental, c'est ici : https://www.cvmformations.com/ Pour suivre Ça va maman sur Facebook : www.facebook.com/cavamaman/  Pour suivre Ça va maman sur Instagram : www.instagram.com/cavamaman/  Pour entrer dans le groupe de discussion privé : https://www.facebook.com/groups/141387131076266  

Dans cet épisode, on parle du temps des fêtes sous toutes ses coutures. On se demande quel est notre rapport avec cette période de l'année, qu'est-ce qu'elle représentait pour nous enfant versus aujourd'hui et évidemment on fait exister toute la charge mentale qui vient avec quand tu es parent. On aborde aussi la pression de performance pour avoir un Noël réussi, de trouver le cadeau parfait pour tout le monde, sans oublier les moments magiques qu'on veut faire vivre à nos enfants. Souvent, cette pression de performance amène son lot d'attentes élévées : on espère que la réaction des enfants sera à la hauteur de nos efforts et que ces moments seront marqués à jamais dans leurs souvenirs... Mais est-ce vraiment ce qu'il se produit en réalité?  Joignez-vous à nous pour cette conversation et festive... et réaliste !  . . . Pour offrir votre soutien à Ça va maman et avoir du contenu exclusif, c'est ici : https://www.patreon.com/cavamaman?l=fr Pour en savoir plus sur les conférences et ateliers de Ça va maman, c'est ici : https://www.cavamaman.com/store Pour en savoir plus CVM Formations, un centre de formations continues pour professionnel.le.s en périnatalité et santé mentale parental, c'est ici : https://www.cvmformations.com/ Pour suivre Ça va maman sur Facebook : www.facebook.com/cavamaman/  Pour suivre Ça va maman sur Instagram : www.instagram.com/cavamaman/  Pour entrer dans le groupe de discussion privé : https://www.facebook.com/groups/141387131076266

Dans cet épisode, nous recevons Claudine Thibaudeau, travailleuse sociale impliquée auprès de SOS violence conjugale depuis des années! Pourquoi avons-nous voulu avoir cette conversation pour Ça va maman? Il a été démontré que la violence conjugale escalade plus les engagements sont grands et la grossesse est le plus gros facteur d'engagement possible. On estime qu'une femme sur 5 vivrait, au moment de la grossesse, une forme de violence criminelle (et la violence criminelle n'est QU'UNE partie de la violence conjugale, donc nous pouvons imaginé cette statistique gonfler d'autant plus!) C'est énorme! Il était clair pour nous que nous devions avoir cette conversation. Dans cet épisode, nous tenterons donc de comprendre ce qu'est la violence conjugale, comment s'en sortir et/ou comment aider une victime. C'est aussi l'occasion d'avoir une conversation sur les comportements violents de façon générale et sur notre radar collectif sur ce que nous définissons comme de la violence. Acceptons-nous trop de comportements violents sous prétexte qu'ils ne sont "pas si graves"? Il s'agit aussi d'une conversation pour défaire les préjugés comme : 👉 l'image que nous avons de la "femme battue". Il existe tellement de formes de violences autre que physique : verbale, émotionnelle, psychologique, par proxy (s'en prendre à quelqu'un d'autre dans le but d'influencer la victime) et encore plus... 👉les victimes de violence conjugale ont été témoin de violence dans leur passé ou dans leur relations précédentes. Non, tout le monde peut être victime de violence conjugale 👉 les victimes de violence conjugale ne s'oppose pas. Contrairement à la croyance populaire, les victimes réagissent pour tenter de rétablir l'équilibre des forces. 👉 "encourager très fortement" ou "forcer" la victime à quitter la relation. Vous comprendrez pourquoi dans cette conversation. Nous avons réalisé que nous-mêmes n'offrions pas la réponse adéquate à une victime de violence conjugale. Nous avons été ébranlées par cette conversation pour de nombreuses raisons et elle a fait naître plusieurs autres discussions sur la violence après l'enregistrement. Nous espérons que cet épisode en fera tout au autant pour vous. Une conversation plus que nécessaire! Nous avons hâte d'avoir vos commentaires!   Pour offrir votre soutien à Ça va maman et avoir du contenu exclusif, c'est ici : https://www.patreon.com/cavamaman?l=fr Pour en savoir plus sur les conférences et ateliers de Ça va maman, c'est ici : https://www.cavamaman.com/store Pour en savoir plus CVM Formations, un centre de formations continues pour professionnel.le.s en périnatalité et santé mentale parental, c'est ici : https://www.cvmformations.com/ Pour suivre Ça va maman sur Facebook : www.facebook.com/cavamaman/  Pour suivre Ça va maman sur Instagram : www.instagram.com/cavamaman/  Pour entrer dans le groupe de discussion privé : https://www.facebook.com/groups/141387131076266

Dans cet épisode, on parle de relation de couple et pour ce faire, nous avons invité deux psychologues qu'on aime beaucoup : Nathalie Gauthier et Aline Gauchat qui font toutes deux beaucoup de suivis en thérapie conjugale et qui ont aussi bâti et animé les conférences "Mini-thérapie de couple pour mieux communiquer" et "Se comprendre en relation amoureuse : enjeux individuels et impasses relationnelles" que vous pouvez retrouver sur cavamaman.com. Lors de cette conversation, nous faisons état des relations de couple avec de jeunes enfants et à quel point il est difficile de trouver des moments à deux dans le tumulte quotidien. Doit-on redéfinir notre vision de l'amour après avoir eu des enfants? Quoi faire quand notre vision de l'autre change depuis que nous sommes parents? Comment reconnecter avec son partenaire? Pourquoi et quand est-il nécessaire de consulter en thérapie conjugale? Quels sont les différents mandats de cette thérapie? Nous parlons entre autres de la construction sociale encore très forte de la famille nucléaire et nous nous demandons : est-ce que la séparation est un échec? Nous avons très hâte d'avoir vos commentaires pour cet épisode! 👉Si vous voulez en savoir plus sur les conférences d'Aline et Nathalie, c'est ici : Mini-thérapie de couple pour mieux communiquer : https://www.cavamaman.com/communication-conjugale Se comprendre en relation amoureuse : enjeux individuels et impasses relationnelles : https://www.cavamaman.com/enjeux-individuels-impasses-relationnelles Pour obtenir le EBOOK GRATUIT sur la matrescence, c'est ici : https://www.cavamaman.com/ebook-matrescence  Pour suivre Ça va maman sur Facebook : www.facebook.com/cavamaman/  Pour suivre Ça va maman sur Instagram : www.instagram.com/cavamaman/  Pour entrer dans le groupe de discussion privé : https://www.facebook.com/groups/141387131076266  

Dans cet épisode, on discute du courant de la bienveillance. On parle souvent de parentalité bienveillante, mais saviez-vous qu'il faisait partie d'un grand courant de société? D'ailleurs, le mot "bienveillance" a été déclaré le plus populaire de 2018! On reçoit l'autrice et éditrice Véronique Alarie qui vient de publier un essai sur le sujet qui a pour titre "Douces amères - À qui profite notre bienveillance?" Avec elle, on parle de ce qu'est réellement la bienveillance, on l'aborde à travers la parentalité, bien sûr, mais aussi dans d'autres sphères de la société et de ce qui a mené ce courant à être si populaire.  Bonne écoute!  Cliquez ici pour en savoir plus sur l'essai de Véronique Alarie Cliquez ici pour obtenir le EBOOK GRATUIT sur la matrescence Cliquez ici pour suivre Ça va maman sur Facebook Cliquez ici pour suivre Ça va maman sur Instagram  Cliquez ici pour en savoir plus sur nos nouvelles conférences sur le couple "Mini-thérapie de couple sur la communication" et "Se comprendre en relation amoureuse : enjeux individuels et impasses relationnelles", ou encore sur nos ateliers sur l'attachement parent-enfant, l'attachement dans le couple, la crise identitaire ou la gestion des crises.

Ouf tout un sujet pour cet épisode : l'allaitement! Il y a bien longtemps que nous voulions en parler et puisque du 1er au 7 octobre 2022 c'est la semaine mondiale de l'allaitement maternel, il était tout naturel de le faire maintenant.  Nous savons que le choix d'allaiter ou non peut parfois enflammer les passions, c'est pourquoi nous tenions à inviter plusieurs intervenants autour de la table pour donner voix à tous les points de vue. Nous recevons donc Fannie Dagenais, directrice de l'Observatoire des tout-petits qui nous brosse un portrait de de l'allaitement au Québec et Sophie Morel, directrice générale de Nourri-Source Montréal qui nous entretient sur le rôle que peuvent jouer les organismes communautaires pour soutenir les familles dans leur parcours d'allaitement.  Évidemment, nous abordons aussi le sujet sous l'angle de la santé mentale maternelle : sommes-nous confortables avec notre choix concernant l'allaitement? Sommes-nous réellement soutenues dans notre choix d'allaiter ET notre choix de ne pas allaiter? Sentons-nous une pression d'un côté comme de l'autre? Saviez-vous que Lory a déjà bâti une conférence sur la psychologie de la femme allaitante? Et Jessika vous dira quel est son rapport avec l'allaitement et se confiera sur son expérience personnelle.  Nous avons très hâte de savoir ce que vous avez pensé de cet épisode !  . . . Pour plus d'informations sur le réseau Nourri-Source : https://nourri-source.org/ Pour lire le portrait annuel 2021 de l'Observatoire des tout-petits : https://tout-petits.org/publications/portraits-annuels/portrait-2021/ Pour obtenir le EBOOK GRATUIT sur la matrescence, c'est ici : https://www.cavamaman.com/ebook-matrescence  Pour suivre Ça va maman sur Facebook : www.facebook.com/cavamaman/  Pour suivre Ça va maman sur Instagram : www.instagram.com/cavamaman/  Pour en savoir plus sur nos nouvelles conférences sur le couple "Mini-thérapie de couple sur la communication" et "Se comprendre en relation amoureuse : enjeux individuels et impasses relationnelles", ou encore sur nos ateliers sur l'attachement parent-enfant, l'attachement dans le couple, la crise identitaire ou la gestion des crises, c'est ici : https://www.cavamaman.com/store

Votre enfant fait ses nuits depuis bien longtemps, mais depuis quelques temps, il est devenu très difficile de le coucher? Les demandes incessantes, les pleurs, les cris sont au rendez-vous, si bien que vous passez votre soirée à essayer de coucher vos enfants pour la nuit? Vous finissez par perdre et patience ou encore vous fâcher et vous regretter par la suite que votre petit trésor ce soit endormi dans tout ce chaos? Peut-être même que vous vivez de la culpabilité... Vous n'êtes pas le/la seule dans cette situation! Dans cet épisode, nous abordons la (souvent) difficile transition au sommeil et suite à un témoignage d'une maman, nous nous posons la question : y a-t-il un lien avec la relation d'attachement? Nous avons très hâte d'avoir vos commentaires sur cet épisode. . . Pour en savoir plus sur nos nouvelles conférences sur le couple "Mini-thérapie de couple sur la communication" et "Se comprendre en relation amoureuse : enjeux individuels et impasses relationnelles", ou encore sur nos ateliers sur l'attachement parent-enfant, l'attachement dans le couple, la crise identitaire ou la gestion des crises, c'est ici : https://www.cavamaman.com/store Pour en savoir plus sur CVM Formations, notre centre de formations continues en santé mentale parentale et périnatalité s'adressant aux professionnel(le)s, c'est ici : www.cvmformations.com Pour avoir du contenu exclusif, choisissez votre forfait Patreon ici : https://www.patreon.com/cavamaman?l=fr Pour obtenir le EBOOK GRATUIT sur la matrescence, c'est ici : https://www.cavamaman.com/ebook-matrescence  Pour savoir plus sur le programme d'accompagnement Entre mamans : https://www.cavamaman.com/accompagnement-entre-mamans  Pour suivre Ça va maman sur Facebook : www.facebook.com/cavamaman/  Pour suivre Ça va maman sur Instagram : www.instagram.com/cavamaman/     Pour suivre Ça va maman sur YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCnNuBbkm_FGDwyQfe4eXWSA

Nous sommes de retour de vacances et nous avions TRÈS hâte d'enregistrer un nouveau podcast! Bien que nous avions besoin de vacances, nous nous sommes rendu compte que nous avions bien hâte de retourner au travail. Une constatation qui vient aussi avec sa petite part de culpabilité... Est-ce "mal" d'avoir le goût de retourner travailler et d'avoir besoin d'un peu de retour au calme? Est-ce un signal pour nous dire quelque chose? Nous faisons entre autre le parallèle avec la fin du congé parental et cette ambivalence entre avoir hâte de retourner au travail et regretter quitter son enfant. On aborde aussi la question : assume-t-on la vraiment mère que nous sommes? Et inévitablement, l'éternelle recherche d'équilibre! Bonne écoute! :)  Jess et Lory  Pour en savoir plus sur CVM Formations, notre centre de formations continues en santé mentale parentale et périnatalité s'adressant aux professionnel(le)s, c'est ici : www.cvmformations.com Pour avoir du contenu exclusif, choisissez votre forfait Patreon ici : https://www.patreon.com/cavamaman?l=fr Pour en savoir plus sur nos ateliers sur l'attachement parent-enfant, l'attachement dans le couple, la crise identitaire ou la gestion des crises, c'est ici : https://www.cavamaman.com/store Pour obtenir le EBOOK GRATUIT sur la matrescence, c'est ici : https://www.cavamaman.com/ebook-matrescence  Pour savoir plus sur le programme d'accompagnement Entre mamans : https://www.cavamaman.com/accompagnement-entre-mamans  Pour suivre Ça va maman sur Facebook : www.facebook.com/cavamaman/  Pour suivre Ça va maman sur Instagram : www.instagram.com/cavamaman/     Pour suivre Ça va maman sur YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCnNuBbkm_FGDwyQfe4eXWSA

Dans cet épisode, Lory et Jessika parlent des vacances et de l'idéalisation que nous avons parfois de cette période de l'année que l'on souhaite reposante, ressourçante et amusante. La réalité n'est, bien souvent, pas aussi parfaite que la projection. Lory posera alors la question : qu'est-ce que des vacances réussies ? Ou qu'est-ce "profiter" pleinement de ses vacances... Avons-nous des attentes trop élévées envers à nos vacances, nous-mêmes ou encore nos enfants? Comment faire pour vivre de " belles vacances"?  Un épisode qui s'adresse à tous ces parents qui souhaiteraient dont avoir magiquement un lot de patience supplémentaire en banque pour les vacances. On espère qu'il vous fera du bien et on vous souhaite bonnes vacances 😎 qu'elles soient reposantes ou chaotiques !   . . Pour avoir du contenu exclusif, choisissez votre forfait Patreon ici : https://www.patreon.com/cavamaman?l=fr Pour en savoir plus sur nos ateliers sur l'attachement parent-enfant, l'attachement dans le couple, la crise identitaire ou la gestion des crises, c'est ici : https://www.cavamaman.com/store Pour obtenir le EBOOK GRATUIT sur la matrescence, c'est ici : https://www.cavamaman.com/ebook-matrescence  Pour savoir plus sur le programme d'accompagnement Entre mamans : https://www.cavamaman.com/accompagnement-entre-mamans  Pour suivre Ça va maman sur Facebook : www.facebook.com/cavamaman/  Pour suivre Ça va maman sur Instagram : www.instagram.com/cavamaman/     Pour suivre Ça va maman sur YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCnNuBbkm_FGDwyQfe4eXWSA

Cette semaine, Lory et Jessika reçoivent Mardoché Mertilus du Regroupement pour la Valorisation de la Paternité. Enfin un épisode où on parle de paternité! Il y a longtemps qu'on voulait l'aborder, mais on se disait : si on veut donner la parole aux papas, il faut que ça vienne de la bouche d'un papa et nous avons trouvé toute une référence pour en parler. Mardoché travaille auprès des pères depuis une dizaine d'année.  papas. Lors de cette conversation, on jase de la place des pères dans notre société, de leurs émotions à travers à la transition à la paternité, de leurs difficultés, de leurs changements identitaires et comment repenser notre langage lorsqu'on parle de paternité.  Pour avoir du contenu exclusif, choisissez votre forfait Patreon ici : https://www.patreon.com/cavamaman?l=fr   Voici les liens de quelques ressources dont nous avons parlé durant l'épisode :  Regroupement pour la Valorisation de la Paternité Groupe Facebook de la ligue des cools dads Podcast Histoire de pères Page Facebook coursprénatauxpapa.org Organisme Coopere Organisme Repère

Dans l'épisode d'aujourd'hui, Dre Lory Zephyr, psychologue, nous offre 4 stratégies pour diminuer notre niveau d'anxiété. Si vous êtes anxieuse de nature, fort probablement que la parentalité vient en ajouter une couche supplémentaire. On y parle de l'anxiété pendant la grossesse, celle qu'on ressent quand les enfants sont malades, celle qui s'assure que les enfants suivent leur courbe de croissance, celle quand nos enfants veulent commence à se détacher de nous et cherchent leur émancipation... Bref! Une conversation riche en sujet qui vous fera du bien, on l'espère. . . .   Pour avoir du contenu exclusif, choisissez votre forfait Patreon ici : https://www.patreon.com/cavamaman?l=fr Pour obtenir le EBOOK GRATUIT sur la matrescence, c'est ici : https://www.cavamaman.com/ebook-matrescence  Pour suivre Ça va maman sur Facebook : www.facebook.com/cavamaman/  Pour suivre Ça va maman sur Instagram : www.instagram.com/cavamaman/  Pour suivre Ça va maman sur YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCnNuBbkm_FGDwyQfe4eXWSA

Dans cet épisode, on reçoit Stéphanie Houle de la plateforme pour parents Bulles et pirouettes pour parler de burnout parental. Qu'est-ce que c'est exactement? Quels sont les signes à observer? Comment le prévenir? Quels sont les facteurs de risque? Pourquoi Stéphanie s'y est intéressée dans sa pratique en tant qu'éducatrice spécialisée? Ce sont toutes des questions que nous allons aborder au cours de cette conversation. Si c'est votre cas, sachez que la situation ne restera pas toujours ainsi, mais qu'il est important d'aller chercher de l'aide. On espère que cette conversation vous fera un peu de bien.  . . . Pour avoir du contenu exclusif, choisissez votre forfait Patreon ici : https://www.patreon.com/cavamaman?l=fr Pour adhérer au programme d'accompagnement de Ça va maman sur la charge mentale et l'anxiété parentale, cliquez ici : https://www.cavamaman.com/accompagnement-entre-mamans Pour obtenir gratuitement un outil pour vous aider à diminuer votre charge mentale, c'est ici : https://www.cavamaman.com/outil-charge-mentale Pour obtenir le EBOOK GRATUIT sur la matrescence, c'est ici : https://www.cavamaman.com/ebook-matrescence  Pour en savoir plus sur Bulles et pirouettes, c'est ici : https://bullesetpirouettes.com/ Pour suivre Ça va maman sur Facebook : www.facebook.com/cavamaman/  Pour suivre Ça va maman sur Instagram : www.instagram.com/cavamaman/  Pour suivre Ça va maman sur YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCnNuBbkm_FGDwyQfe4eXWSA  

Dans cet épisode, Lory et Jessika s'entretiennent avec Dominique Bernèche de l'entreprise québécoise Les belles combines sur sa vision de la parentalité. Dominique est non seulement chef d'une entreprise aide avec l'organisation familiale et la charge mentale, mais aussi maman de 7 enfants! Quotidiennement, elle se fait demander "comment fais-tu?". C'est ce qu'on va découvrir, alors que Dominique nous ouvert les portes de son univers, son vécu, sa famille, son contexte... Tant d'éléments pour comprendre et peut-être même s'en inspirer ! Vous entendrez les mots flexibilité et adaptation qui sont revenus très souvent au cours de cette conversation! Voici une conversation tout en douceur avec Dominique!  Pour avoir du contenu exclusif, choisissez votre forfait Patreon ici : https://www.patreon.com/cavamaman?l=fr Pour en savoir plus sur les belles combines, c'est ici : https://lesbellescombines.com/ Pssssst! On vous offre un mois GRATUIT à leur abonnement mensuel Chef de famille avec le forfait BONUS de notre programme d'accompagnement Entre mamans pour vous aider à diminuer votre charge mentale!   D'ailleurs, pour obtenir gratuitement un outil pour vous aider à diminuer votre charge mentale, c'est ici : https://www.cavamaman.com/outil-charge-mentale Pour obtenir le EBOOK GRATUIT sur la matrescence, c'est ici : https://www.cavamaman.com/ebook-matrescence  Pour savoir plus sur le programme d'accompagnement Entre mamans : https://www.cavamaman.com/accompagnement-entre-mamans  Pour suivre Ça va maman sur Facebook : www.facebook.com/cavamaman/  Pour suivre Ça va maman sur Instagram : www.instagram.com/cavamaman/     Pour suivre Ça va maman sur YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCnNuBbkm_FGDwyQfe4eXWSA

Dans cet épisode, la psychologue Lory Zephyr, spécialisée en santé mentale maternelle, périnatalité et attachement parent enfant, ainsi que la journaliste Jessika Brazeau abordent un sujet délicat né d'une conversation entre amies. Le féminisme dans l'angle de la maternité. Loin de s'affirmer expertes en la matière, les deux animatrices aborde le sujet d'un point de vue bien personnel.  Pas besoin de vous dire que la notion d'égalité est difficile à trouver quand on devient parent.  On y parle de grossesse, choix du nom de famille, répartition des tâches dans le quotidien, bagage parental reçu... Charge mentale! Se sent-on vraiment égaux quand la charge mentale est ressentie par un parent plus que l'autre?   D'ailleurs, pour obtenir gratuitement un outil pour vous aider à diminuer votre charge mentale, c'est ici : https://www.cavamaman.com/outil-charge-mentale . . . Pour avoir du contenu exclusif, choisissez votre forfait Patreon ici : https://www.patreon.com/cavamaman?l=fr Pour obtenir le EBOOK GRATUIT sur la matrescence, c'est ici : https://www.cavamaman.com/ebook-matrescence  Pour savoir plus sur le programme d'accompagnement Entre mamans : https://www.cavamaman.com/accompagnement-entre-mamans  Pour suivre Ça va maman sur Facebook : www.facebook.com/cavamaman/  Pour suivre Ça va maman sur Instagram : www.instagram.com/cavamaman/     Pour suivre Ça va maman sur YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCnNuBbkm_FGDwyQfe4eXWSA    

Dans cet épisode, Lory et Jessika aborde le possible besoin d'avoir raison dans la parentalité. D'un côté, pour prendre une décision, nous avons le besoin de sentir que nous avons raison de prendre cette décision. De l'autre, le besoin d'avoir raison peut mener à de nombreuses disputes, autant entre les parents d'une même famille, qu'avec des amis, des grands-parents et même des parents sur les réseaux sociaux!  Est-il sain de vouloir avoir raison? Est-ce un manque de confiance en soi ou en le parent que nous sommes? Est-ce que le besoin d'avoir raison est une façon de se valider et confirmer nos croyances profondes (on y parle entre autres de biais cognitif comme celui de la négativité)? Sommes-nous un modèle pour nos enfants quand nous démontrons que nous avons raison ou au contraire, devrions-nous se montrer plus vulnérable face à eux? Tant d'aspects qui seront abordés dans cet épisode et bien plus... Comme une récente polémique mettant en vedettes une influenceuse québécoise bien connue!  Et si au final, tout partait de soi? Vous comprendrez ce qu'on veut dire à l'écoute de cet épisode!  . . Pour avoir du contenu exclusif, choisissez votre forfait Patreon ici : https://www.patreon.com/cavamaman?l=fr Pour obtenir le EBOOK GRATUIT sur la matrescence, c'est ici : https://www.cavamaman.com/ebook-matrescence  Pour savoir plus sur le programme d'accompagnement Entre mamans : https://www.cavamaman.com/accompagnement-entre-mamans  Pour suivre Ça va maman sur Facebook : www.facebook.com/cavamaman/  Pour suivre Ça va maman sur Instagram : www.instagram.com/cavamaman/     Pour suivre Ça va maman sur YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCnNuBbkm_FGDwyQfe4eXWSA    

Dans cet épisode, Lory et Jessika reçoivent une de leur collaboratrice : l'ergothérapeute Sophie GL pour parler de cette question qui arrive inévitablement pour toutes les familles : est-ce qu'on fait un autre enfant ? Parfois, la réponse vient d'elle-même, mais pour d'autres familles la question est déchirante. Puisque l'ergothérapie travaille la recherche d'équilibre, on trouvait que c'était bien à propos de recevoir Sophie pour cette conversation, d'autant plus qu'elle se pose elle-même cette question en ce moment dans sa vie! Au cours de la conversation, on aborde la questions sous plusieurs angles : - Quand les 2 partenaires ne veulent pas la même chose pour la suite - Quand il s'agit d'un facteur externe qui nous empêche de continuer - L'aspect de l'équilibre, autant personnel (nos différents rôles parent, travailleur, amie, amoureuse...) que l'équilibre familial. - Le processus d'acceptation et parfois les  deuils qui parsèment le chemin.  . . . Pour avoir du contenu exclusif, choisissez votre forfait Patreon ici : https://www.patreon.com/cavamaman?l=fr Pour obtenir le EBOOK GRATUIT sur la matrescence, c'est ici : https://www.cavamaman.com/ebook-matrescence Pour savoir plus sur le programme d'accompagnement Entre mamans : https://www.cavamaman.com/accompagnement-entre-mamans Pour suivre Ça va maman sur Facebook : www.facebook.com/cavamaman/ Pour suivre Ça va maman sur Instagram : www.instagram.com/cavamaman/ Pour suivre Ça va maman sur YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCnNuBbkm_FGDwyQfe4eXWSA

Dans cet épisode, la psychologue Lory Zephyr et la journaliste Jessika Brazeau reçoivent Jessica Barker pour parler du documentaire "Maman pourquoi tu pleures" ainsi que Myriam Lapointe-Gagnon, porte-parole du mouvement "Ma place au travail", né du manque de place en garderie. Les deux filles se connaissaient déjà et s'écrivent sur leur messagerie privée, mais c'est sur notre podcast qu'elles ont fait officiellement connaissance et la conversation coule à flot! Le quatuor aborde l'état de la santé mentale maternelle sous différents angles. Une conversation HYPER intéressante où on parle de matrescence, prise de parole, de droits des femmes, d'être dans l'action... pour nous et nos enfants! Jessika raconte même son petit "combat" devant les tribunaux. C'est un épisode très cher à nos yeux!    Pour avoir du contenu exclusif, choisissez votre forfait Patreon ici : https://www.patreon.com/cavamaman?l=fr Pour obtenir le EBOOK GRATUIT sur la matrescence, c'est ici : https://www.cavamaman.com/ebook-matrescence Pour savoir plus sur le programme d'accompagnement Entre mamans : https://www.cavamaman.com/accompagnement-entre-mamans Pour suivre Ça va maman sur Facebook : www.facebook.com/cavamaman/ Pour suivre Ça va maman sur Instagram : www.instagram.com/cavamaman/ Pour suivre Ça va maman sur YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCnNuBbkm_FGDwyQfe4eXWSA  

On parle souvent de la conciliation travail-famille. Mais qu'en est-il de la conciliation maman-amoureuse. S'il y a bien un thème qui revient régulièrement sur les groupes de parents ou dans notre accompagnement, c'est bien celui-là! À quel point il est complexe parfois de trouver l'équilibre entre les différents chapeaux à porter.  Tant de couples consultent en psychothérapie parce qu'ils ont oublié un des éléments fondamentaux du devenir parent: Redéfinir leur couple. Lors de cette discussion entre Jessika Brazeau, journaliste et Dre Lory Zephyr, psychologue, nous abordons les effets de la parentalité tant au niveau psychologique et physique sur le couple, les discussions trop souvent écartées, et la force de la vulnérabilité pour aider le couple à se connecter. Parce qu'on en est jamais bien loin, nous explorons ces questions sous l'angle de l'attachement dans le couple!   👉Nous avons 3 conférences sur le couple  Mini-thérapie de couple pour mieux communiquer : https://www.cavamaman.com/communication-conjugale Se comprendre en relation amoureuse : enjeux individuels et impasses relationnelles : https://www.cavamaman.com/enjeux-individuels-impasses-relationnelles Et un atelier sur les patrons d'attachement dans le couple : https://www.cavamaman.com/atelier-attachement-couple Pour avoir du contenu exclusif, choisissez votre forfait Patreon ici : https://www.patreon.com/cavamaman?l=fr Pour obtenir le EBOOK GRATUIT sur la matrescence, c'est ici : https://www.cavamaman.com/ebook-matrescence Pour savoir plus sur le programme d'accompagnement Entre mamans : https://www.cavamaman.com/accompagnement-entre-mamans Pour suivre Ça va maman sur Facebook : www.facebook.com/cavamaman/ Pour suivre Ça va maman sur Instagram : www.instagram.com/cavamaman/ Pour suivre Ça va maman sur YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCnNuBbkm_FGDwyQfe4eXWSA

On nous a demandé à plusieurs reprises de parler de préférence parentale, donc lorsqu'un enfant préfère un des ses deux parents. À la fois, le parent non choisi peut se sentir rejeter, tout comme le parent choisi peut ressentir de la culpabilité. Comment naviguer à travers ces différentes émotions? Est-ce signe d'un attachement insécurisant? Quoi faire dans cette situation?  C'est ce que vous découvrirez dans cette conversation entre Dre Lory Zephyr, psychologue spécialisée en attachement, périnatalité et santé mentale maternelle ainsi que Jessika Brazeau, journaliste et maman.    Pour obtenir le EBOOK GRATUIT sur la matrescence, c'est ici : https://www.cavamaman.com/ebook-matrescence Pour savoir plus sur le programme d'accompagnement Entre mamans : https://www.cavamaman.com/accompagnement-entre-mamans Pour suivre Ça va maman sur Facebook : www.facebook.com/cavamaman/ Pour suivre Ça va maman sur Instagram : www.instagram.com/cavamaman/ Pour suivre Ça va maman sur YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCnNuBbkm_FGDwyQfe4eXWSA

Au Québec, en février, il existe le défi 28 jours sans alcool. C'est ce qui a inspiré la conversation d'aujourd'hui sur le thème de la consommation d'alcool. Le stéréotype de la "mère à boutte" verre de vin à la main est très présent, à la blague bien sûr, sur les médias sociaux. La culture du VINdredi aussi est souvent relayée sur les blogs de maternité. Vous avez peut-être écouté certains direct de Ça va maman où Jessika avait un verre de vin à la main. Fera t-elle le défi 28 jours sans alcool? D'ailleurs, à quoi sert ce défi? Est-ce qu'il vous arrive de réfléchir à votre consommation d'alcool, pas seulement au niveau de la quantité, mais du pourquoi vous en consommez?  Ce sont toutes des questions que Jessika Brazeau, journaliste et maman ainsi que Dre. Lory Zephyr, psychologue spécialisée en attachement parent-enfant, périnatalité et santé mentale maternelle se sont posées dans cet épisode.    Pour obtenir le EBOOK GRATUIT sur la matrescence, c'est ici : https://www.cavamaman.com/ebook-matrescence Pour savoir plus sur le programme d'accompagnement Entre mamans : https://www.cavamaman.com/accompagnement-entre-mamans Pour suivre Ça va maman sur Facebook : www.facebook.com/cavamaman/ Pour suivre Ça va maman sur Instagram : www.instagram.com/cavamaman/ Pour suivre Ça va maman sur YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCnNuBbkm_FGDwyQfe4eXWSA