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49ème épisode. Visions du monde, et les effets sur le bonheur

48ème épisode. Problèmes de couple? Sue Johnson et la Thérapie Focalisée sur les Émotions

47ème épisode. Compassion pour soi - Attachement et authenticité - Enfant intérieur

46ème épisode. Angoisse sociale. Aborder quelqu'un. Solidarité sexuelle, ethnique.

45ème épisode. Les Appels Empathie. Des soucis? Venez en parler, ça soulage! Et ça aide les autres.

44ème épisode. Combat Fuite Paralysie Soumission, 2: réactions émotionnelles de la vie quotidienne.

43ème épisode. Combat Fuite Paralysie Soumission, 1: réactions émotionnelles de la vie quotidienne.

42ème épisode. Solutions pour l’Angoisse, 7: Se soulager dans l’immédiat

41ème épisode. Solutions pour l’Angoisse, 6: Ce qui a été efficace pour moi.

40ème épisode. Solutions pour l’Angoisse, 5: S’accepter et s’aimer soi-même. Nathaniel Branden, les six clés de la confiance en soi https://www.amazon.fr/six-clés-confiance-soi/dp/229033944X 3ème Test: “Je suis un être humain digne de respect, tout autant que n’importe qui d’autre. Je suis suffisamment bien comme je suis. Je mérite de recevoir de l’attention et de l’amour, tout autant que n’importe quelle autre personne.

39ème épisode. Solutions pour l’Angoisse, 4: Apprendre à gérer ses émotions. Traduction d’un des livres de Pia Mellody sur la codépendance: https://www.amazon.fr/Vaincre-dépendance-Pia-Mellody/dp/2290342416 Allan Schore sur l’attachement (comment les bébés apprennent à gérer leurs émotions). “Les années les plus importantes de notre vie – Nos débuts”: Ma vidéo sur la psychothérapie en France, avec comme exemple […]

39ème épisode. Solutions pour l’Angoisse, 4: Apprendre à gérer ses émotions. Traduction d’un des livres de Pia Mellody sur la codépendance: https://www.amazon.fr/Vaincre-dépendance-Pia-Mellody/dp/2290342416 Allan Schore sur l’attachement (comment les bébés apprennent à gérer leurs émotions). “Les années les plus importantes de notre vie – Nos débuts”: Ma vidéo sur la psychothérapie en France, avec comme exemple […]

38ème épisode. Solutions pour l’Angoisse, 3: Pas les médicaments! Si vous voulez laisser un commentaire, faites-le svp sur la vidéo sur YouTube qui correspond à cette épisode, pour qu’il profite à plus de monde. Voici le lien: https://youtu.be/vnZzP9ccJiw]

37ème épisode. Solutions pour l’Angoisse, 2: « Troubles obsessionnels compulsifs » Les solutions pour soulager l’angoisse, 2ème partie. L’origine des « TOCs », et comment s’en soulager. En grande partie ces solutions sont valables aussi pour les autres conséquences des traumatismes du développement, comme la dépression et les dépendances. Vidéo montrant combien les « TOCs » rendent la vie difficile, et […]

36ème épisode. Solutions pour l’Angoisse, 1 (et dépression, dépendances, etc.) Les solutions pour soulager l’angoisse, 1ère partie. En grande partie ces solutions sont valables aussi pour les autres conséquences des traumatismes du développement, comme la dépression et les dépendances. Livre de Peter Levine où il décrit sa méthode pour neutraliser les effets émotionnels de mémoires […]

35ème épisode. Barrières au bonheur, 3: Angoisse, dépression, dépendance, mal-être, etc. Quelles sont les principales causes de ces épidémies vastement répandues que sont l’angoisse, la dépression, et toutes les conduites addictives, et aussi ce vague mal-être, où on a l’impression que quelque chose ne va pas, que la vie ça devrait être plus que ça? […]

34eme épisode. Barrières au bonheur, 2: Angoisse, dépression, dépendance, mal-être, etc. Quelles sont les principales causes de ces épidémies vastement répandues que sont l’angoisse, la dépression, et toutes les conduites addictives, et aussi ce vague mal-être, où on a l’impression que quelque chose ne va pas, que la vie ça devrait être plus que ça? […]

33eme épisode. Barrières au bonheur, 1: Angoisse, dépression, dépendance, mal-être, etc. Quelles sont les principales causes de ces épidémies vastement répandues que sont l’angoisse, la dépression, et toutes les conduites addictives, et aussi ce vague mal-être, où on a l’impression que quelque chose ne va pas, que la vie ça devrait être plus que ça? […]

32ème épisode avec la traduction française du chapitre 32 « Recevoir de la reconnaissance » du livre audio NonViolent Communication, de Marshall Rosenberg: L’original en anglais: http://www.soundstrue.com/shop/Nonviolent-Communication/241.pd Traduction française actuelle (que j’essaye d’améliorer) du livre NonViolent Communication: http://www.amazon.fr/mots-sont-fenêtres-bien-murs/dp/2707143812 Site web du Centre international de Communication NonViolente: https://www.cnvc.org/fr/centre-communication-non-violente-international-organisation Site web d’Alice Miller: alice-miller.com Interview […]

31ème épisode avec la traduction française du chapitre 31 « Célébrer la vie en exprimant pleinement notre reconnaissance » du livre audio NonViolent Communication, de Marshall Rosenberg: L’original en anglais: http://www.soundstrue.com/shop/Nonviolent-Communication/241.pd Traduction française actuelle (que j’essaye d’améliorer) du livre NonViolent Communication: http://www.amazon.fr/mots-sont-fenêtres-bien-murs/dp/2707143812 Site web du Centre international de Communication NonViolente: https://www.cnvc.org/fr/centre-communication-non-violente-international-organisation Site web d’Alice Miller: alice-miller.com Interview […]