Listen Now

Vraag je je ooit af van wie de meest succesvolle ondernemers leren? Want misschien besef je het niet maar de meest succesvolle ondernemers zijn ook nog altijd aan het leren. Ik ben NIET bang geweest om in mezelf te investeren en cursussen te kopen, en mentoren in te huren om te leren, te groeien en mijn bedrijf naar een hoger niveau te tillen. We weten alleen wat we weten, en ik WEET dat het voor mij belangrijk is om prioriteit te geven aan het leren van de beste. En Net als elke ondernemer heb ik vanaf het allereerste begin veel ups en downs in mijn nieuwe online bedrijf gehad, en daarom heb ik de moeite genomen om naar de professionals te gaan om meer educatie en coaching te krijgen over hoe ik de beste versie van mezelf kan zijn. ik zou het supertof vinden als je een review achterlaat want dat is een van de beste manieren om deze podcast bij meer vrouwelijke ondernemers te brengen.achterlaat Heb je een vraag, stuur deze dan via email naar info@kristelneevel.nl of stuur me een DM op Instagram. Dan maak ik daar een nieuwe episode over! Let's get social op Instagram & Facebook! Join  be a Leader in Life & Business facebook groep!

"Showing Up" Is de meeste krachtige strategie van allemaal. Ik las dit vanochtend in een artikel van medium.com. Elke ochtend krijg ik in mijn inbox een waardevol artikel en vanochtend werd mijn aandacht onmiddellijk hier op gevestigd. Showing up heeft niks met zichtbaarheid te maken maar alles met doe wat je moet doen. Of beter gezegd niet lullen maar poetsen ;) Het artikel vertelt hoe de schrijver doorzet, bij weerstand een bij tegenslag en dat is denk ik vaak een van de vele redenen waarom we het opgeven. Als iets lastig is of moeilijk dan stoppen we of geven we op. Pijn is niet fijn natuurlijk maar opgeven gaat dit niet verhelpen. Ik neem je ook een stukje mee in mijn proces waarin ik nu zit en dat heeft allemaal te maken met het BE-DO-HAVE model. Misschien vast weleens van gehoord. En dat komt omdat het ook een ontzettende krachtige methode is die heel goed werkt. Maar makkelijk is het zeker niet. Het is heel bewust hier mee bezig zijn om persoonlijk en ook zeker zakelijk verder te groeien. Ik denk dat ik hier nog een aparte podcast over ga maken want als je dit beheerst dan gaat alles een heel stuk sneller. Dus dat ga ik zeker doen. Laat je inspireren door deze episode die ik echt gemaakt heb voor jou, zodat je meer gaat kijken als een ondernemer met een visie en aan de slag gaat met terugwerkende stappen. Let's get social op Instagram & Facebook! Join  be a Leader in Life & Business facebook groep!

"Hoe presenteer je jezelf als Ondernemer" Heb je daar weleens over nagedacht? En misschien denk je wel bij jezelf dat je daar helemaal niet mee bezig hoeft te zijn maar dan stel ik je de vraag: Hoe vaak pak je de mogelijkheid om te spreken over je bedrijf? Dat is stiekem best heel vaak. Bijvoorbeeld tijdens netwerkbijeenkomsten, seminars of events. Maar wat dacht je van het stukje zichtbaar zijn op social media. Hoeveel meer impact maak je als jij je volledig kan laten zien en horen. Wanneer je een goed en stevig verhaal hebt over je bedrijf dan komt dat heel professioneel over en gaan ze jou ook echt zien als de Expert! En een goed verhaal neer zetten of nog een stap verder echt het podium gaan pakken daar komt toch wel wat meer bij kijken als alleen maar oefenen. In deze episode ga ik in gesprek met presentatie coach Alies Dorgelo. Alies heb ik leren kennen via haar pakkende storys op Instagram. Dat deed ze op een hele leuke en opvallende manier en ik blijf het een feestje vinden om elke dag naar haar storys te kijken op Instagram. Ik heb haar dan ook meteen gevraagd om de eerste Spotlight Expert te zijn voor de members van Mind your Business. Ze was heel enthousiast en en heeft echt een dijk van een masterclass neergezet. Zo zie je maar hoe een pakkend verhaal kan leiden tot een uitnodiging voor meer. Let's get social op Instagram & Facebook! Join  be a Leader in Life & Business facebook groep!

"5 stappen hoe je DE expert wordt waar ze om gaan vragen" Hoe fijn is het als je kunt leren van experts. Die dat doen wat jij ook zo graag zou willen. Waar je dus het meeste van kunt leren. Maar heb je er wel eens bij na gedacht dat jezelf ook een expert bent of kunt worden? Denk eens na over de stappen die jezelf hebt gemaakt, die je nu hier op dit moment hebben gebracht. Het lijkt vaak zo voor de hand liggend en dat het niks bijzonders is wat je doet. Maar je bent een voorbeeld voor anderen die ook graag willen doen wat jij doet maar daar nog niet zijn. Je kunt ze de stappen leren die jezelf hebt gezet. Ook jij kunt dus een expert worden waar ze naar gaan vragen. Hoe tof is dat? En hou er rekening mee dat dit je bedrijf een enorme boost gaat geven. In deze episode vertel ik je hoe je het beste kunt beginnen met het opbouwen van je expert status, en geloof me dat is echt niet zo moeilijk. Ga vandaag nog aan de slag met de 5 stappen die ik in deze episode vertel. Maak een beslissing en ga het doen. Want te lang blijven hangen in de vraag of je wel een expert bent, of kunt worden of misschien vraag je je wel af waarin dan? Dat kost veel teveel tijd en het worden van een expert gaat niet in 1 dag, dat heeft echt tijd nodig. Dus waar wacht je nog op? Ga vandaag beginnen en zet de eerste stap om te kunnen groeien in de expert status binnen je branche. Ik hoor heel graag wat je aan deze episode hebt gehad en wat het is dat je heeft geïnspireerd. Maak een screenshot dat je hebt geluisterd en post het op Instagram en tag me @kristelneevel. En ik zou het supertof vinden als je een review achterlaat want dat is een van de beste manieren om deze podcast bij meer vrouwelijke ondernemers te brengen Heb je een vraag, stuur deze dan via email naar info@kristelneevel.nl of stuur me een DM op Instagram. Dan maak ik daar een nieuwe episode over! In deze episode: Waarom het belangrijk is dat je een expert wordt binnen je branche. Welke 5 stappen je moet zetten om daar te komen en daar kun je vandaag al meteen mee beginnen. Welke voordelen er zijn als expert. Wat de meeste experts doen om steeds beter en beter te worden. Hoe je weet of je nieuwe idee goed gaat verkopen. LINKS: www.kristelneevel.nl/workwithme Let's get social op Instagram & Facebook! Join  be a Leader in Life & Business facebook groep!

"De valkuil waar we allemaal in trappen als ondernemer" Ja! Jij ook Fouten maken is helemaal niet erg. Daar leer je juist veel van. Daar hebben we toch ook niet voor niets dat mooie spreekwoord voor dat ons als kind zo vaak wordt verteld. Maar waarom houd dit ons later, als we volwassen zijn dan tegen. De angst om fouten te maken maar ook kritiek, angst wat ze van ons vinden houd je tegen. In deze episode vertel ik je hoe je hier mee om kunt gaan en waarom ik een weekje offline ging. Ook dat had hier mee te maken. Laat je inspireren door deze episode die ik echt gemaakt heb voor jou, zodat je nu gaat stoppen met het blijven zoeken naar informatie, naar de gouden succesformule. Ga het gewoon DOEN!!!! Ik hoor heel graag wat je aan deze episode hebt gehad en wat het is dat je heeft geïnspireerd. Maak een screenshot dat je hebt geluisterd en post het op Instagram en tag me @kristelneevel. En ik zou het supertof vinden als je een review achterlaat want dat is een van de beste manieren om deze podcast bij meer vrouwelijke ondernemers te brengen.achterlaat Heb je een vraag, stuur deze dan via email naar info@kristelneevel.nl of stuur me een DM op Instagram. Dan maak ik daar een nieuwe episode over! In deze episode:  Waarom ik een complete week heel bewust offline ging Wat er voor nodig is om ons bedrijf veel makkelijker en sneller te kunnen laten groeien. Waarom je in de valkuil trapt van informatie blijven zoeken. Wat de nr 1 fout is die bijna elke ondernemer maakt. Hoe je weet of je nieuwe idee goed gaat verkopen. LINKS: Episode 29: Waarom falen juist meer succes oplevert Episode 20: Stop met vergelijken Episode 6: DE gouden formule voor succes Let's get social op Instagram & Facebook! Join  be a Leader in Life & Business facebook groep!

"Sneller en makkelijker groeien, bestaat dat wel" Deze episode deel ik mijn inzichten van de afgelopen tijd. Het zijn voornamelijk inzichten die me geholpen hebben om makkelijker en sneller te groeien als persoon en ook in mijn bedrijf. Het allerbelangrijkste wat ik hiervan heb geleerd is dat je het vooral niet alleen moet doen. Ik lees graag en ik kijk graag educatie video's maar toen ik echt op zoek ging naar een goede mentor toen ging alles in een stroomversnelling. Het is ook fijn om te ontdekken dat waar je goed in bent, waar je juist heel veel energie van krijgt. Om dat te laten groeien. Maar ook dat je een mentor hebt die een rolmodel kan zijn voor jou zodat je ziet wat er allemaal mogelijk is voor je. Laat je inspireren met deze episode die ik echt gemaakt heb voor jou, zodat je nu gaat stoppen met vergelijken en zegt tegen jezelf dat je goed genoeg bent. Ik hoor heel graag wat je aan deze episode hebt gehad en wat het is dat je heeft geïnspireerd. Maak een screenshot dat je hebt geluisterd en post het op Instagram en tag me @kristelneevel. En ik zou het supertof vinden als je een review achterlaat want dat is een van de beste manieren om deze podcast bij meer vrouwelijke ondernemers te brengen.achterlaat Heb je een vraag, stuur deze dan via email naar info@kristelneevel.nl of stuur me een DM op Instagram. Dan maak ik daar een nieuwe episode over! In deze episode:  Waarom ik op zoek ging naar 5 bizz buddy's Waarom ik het super belangrijk vind dat je om hulp vraagt en support zoekt Waarom er zoveel feel good seminars zijn Hoe je heel snel de juiste stappen zet als je het niet meer alleen doet Waarom ik begonnen ben met Mind your Business LINKS: Episode 18: Heel gefocust actie ondernemen voor grote resultaten Mind your Business Let's get social op Instagram & Facebook! Join  be a Leader in Life & Business facebook groep!

Deze episode is er een om even diep over na te denken. Het gaat over iets wat je meer tegenhoud dan dat je nu in de gaten hebt. Want doe je ook vaak dingen niet die je eigenlijk misschien wel zou moeten doen alleen maar omdat je bang bent wat anderen ervan zullen vinden? Ik denk dat ik echt niet de enige ben als ik zeg dat ik daar behoorlijk last van heb gehad. Ik was mezelf steeds aan het vergelijken met anderen. Durfde nooit mijn mening te verkondigen omdat ik altijd het idee had dat dit toch niet goed genoeg was. Nu weet ik dat ik mezelf niet goed genoeg vond en daarom de angst had dat anderen dat dus ook zo zagen. En als je last hebt dat je bang bent wat ze van je zullen zeggen als je een mooie Instagram post wil plaatsen of een mooi artikel wil schrijven of misschien wel iets te zeggen hebt maar je doet het niet. Dan gaat dat ten koste van je bedrijf en natuurlijk ook van jou. Je houdt jezelf klein, alleen maar voor de meningen van een ander. Laat je inspireren met deze episode die ik echt gemaakt heb voor jou, zodat je nu gaat stoppen met vergelijken en zegt tegen jezelf dat je goed genoeg bent. Ik hoor heel graag wat je aan deze episode hebt gehad en wat het is dat je heeft geïnspireerd. Maak een screenshot dat je hebt geluisterd en post het op Instagram en tag me @kristelneevel. En ik zou het supertof vinden als je een review achterlaat want dat is een van de beste manieren om deze podcast bij meer vrouwelijke ondernemers te brengen.achterlaat Heb je een vraag, stuur deze dan via email naar info@kristelneevel.nl of stuur me een DM op Instagram. Dan maak ik daar een nieuwe episode over! In deze episode:  Hoe ik realiseerde dat ik mezelf klein hield en welke resultaten dat me gaf in mijn bedrijf Waarom ik geloof dat je jezelf gevangen houd door de angst wat anderen van je zullen denken De reden waarom je niet zo wilt zijn als iedereen Waarom het niet nodig is dat iedereen je leuk vind Waarom je vooral jezelf eerst leuk moet vinden Hoe je er gewoon voor kunt kiezen om meer zelfvertrouwen te hebben LINKS: Episode 31: de nr 1 gewoonte van succesvolle ondernemers Episode 21: Hoe weet je wat je  je limiting beliefs zijn Episode 4: Denk je wat je denkt je waarheid is Let's get social op Instagram & Facebook! Join  be a Leader in Life & Business facebook groep! 

"Weet wie je moet zijn om het leven te leven wat je wilt" Ja dat is mooi gezegd maar hoe weet je nou wie je moet zijn? Hoe weet je wat je precies wilt in het leven.  Ik ben hier al een hele lange tijd mee bezig en ik beken dat ik elke dag hiermee bezig ben. Bewust worden van wie ik nu ben en wie ik moet worden om te kunnen groeien naar dat wat ik zo graag wil. En natuurlijk heeft dat te maken met mindset maar het heeft nog veel meer te maken met weten wat je wilt.

Heb je wel eens gedacht om een bedrijf te starten of heb je misschien een goed product dat je wilt gaan verkopen. Hoe makkelijk is het dan om een webshop te beginnen , mooie product foto's te maken en de bestellingen komen naar je toe. Helaas is het in de praktijk een stuk minder mooi. Er zijn 5 cruciale stappen nodig die je webshop tot een succes maken. In deze episode ga ik ze een voor een bespreken en laat ik  het ook zien met een voorbeeld uit de praktijk.

"Succesvolle dagelijkse gewoontes" Hoe vaak denk je niet bij jezelf "als ik dit... heb bereikt dan kan ik pas...." Ik was hier heel erg goed in, doelen stellen, de lat steeds hoger leggen. En als dat doel dan was bereikt tja wat dan? Maar gauw weer een nieuw doel formuleren. Tot ik leerde dat je niet hoeft te wachten tot.... Je kunt heel eenvoudig NU de beslissing maken om je zo... te voelen. Ik ben gefascineerd hoe ons brein werkt, ik ben al jaren aan de studie en ik neem alles in me op wat te maken heeft met beperkende gedachten, negatieve gedachten. Omdat ik hier zelf jaren lang echt veel last van heb gehad. Aan de andere kant ben ik ook echt een dromer en dol op het maken van vision boards, doelen stellen en behalen. En ik durf het hier echt wel te zeggen ik ben gewoon een kei in visualiseren. Misschien denk je nu WATTE... Het is niks zweverigs en heeft geen hoog Woo Woo gehalte. Het is zelfs wetenschappelijk onderzocht wat de werking is van visualisatie, en visualiseren is niks anders dan gewoon dingen ZIEN. Heerlijk dagdromen en er lekker op los fantaseren. Zo kan je het ook noemen. Ik doe dit al jaren, en het werkt echt. In deze Episode van mijn podcast neem ik je mee in deze materie en ik beloof je het wordt niet ingewikkeld, het heeft ook niks met meditatie te maken of zo maar het word gewoon heel praktisch. En het mooie is dat je hier echt resultaten mee gaat behalen. En daar ben ik dol op!!! Jij toch ook? Ook niet gek dat bijna alle succesvolle ondernemers dit toepassen. En doe het dagelijks, kost je niet meer dan 30 seconde. Dan wordt het een echte succesgewoonte! Press play and let’s dive in!

"Offline vs Online" Denk je erover na om ook een bedrijf te starten? Heb je een geweldig idee maar geen geld om het te financieren? Er zijn natuurlijk meer wegen die naar Rome leiden en tegenwoordig hoef je ook geen (bijna niet meer verkrijgbare) dure financiering af te sluiten om een bedrijf te starten. Het is nog nooit zo makkelijk geweest in feite. Met een beetje creativiteite en doorzettingsvermogen kom je een heel eind. In deze episode ga ik het niet met je hebben hoe je een nr bij de Kamer van Koophandel aanvraagt en dat soort saaie weetjes . Nee ik heb het over ondernemen anno nu. En hoe doe je dat? Ga je online ondernemen of doe je het Offline zoals ik lang geleden ook ben begonnen. Hoe weet je nou welke keuze je moet maken. Wat is wijsheid en wat doe je als je al een tijdje bezig bent en het gaat zo goed dat je geen tijd meer hebt om nieuwe klanten aan te nemen. In deze podcast geef ik je hele toepasbare tips hoe je dit het beste kunt doen.

"Angst om te falen" Ik weet bijna 100% zeker dat we allemaal wel met dit fenomeen te maken hebben. Angst om te falen. En ik als een echte perfectionist ben er achter gekomen waarom ik het toch zo graag prefect wil hebben, ook dat heeft te maken met een vorm van dat je maar niet wilt "falen" En het heeft mij enorm geholpen om hier heel anders naar te gaan kijken. Want als je falen niet meer als falen ziet maar veel meer als een leer moment, een ervaring, dan wordt het wel een heel stuk gemakkelijker. En angst om te falen houd je tegen om het te gaan DOEN. En dat is nou zo jammer want alleen door het te gaan doen kun je beter worden. Krijg je meer ervaring. Kun je erachter komen wat je leuk vind, waar je sterke kwaliteiten liggen. En ik ben graag van het DOEN, ik kom graag in ACTIE. Maar ik heb soms ook last van uitstelgedrag. En in deze podcast neem ik je mee hoe ik dat gedrag aanpak. Ik heb er mijn missie van gemaakt om je beperkende overtuigingen niet meer in de weg te laten zitten en daarom geef ik je mijn wijze les over falen hier in deze episode. En na het luisteren hiervan ga jij falen nooit meer als falen zien.

"Maar ik weet niet wat ik wil" Als dit je eerste reactie is bij de vraag  “wat is je visie ?” “Wat wil je nog graag bereiken?” Dan ben je echt niet de enige. We hebben hier allemaal wel eens last van. Ik ook, dus ik begrijp je volkomen als jij dit ook hebt. Zeker vandaag de dag met quotes als droom groot, vind je passie, doe wat je leuk vind. Dat kan allemaal zo verwarrend zijn als jezelf geen flauw idee hebt wat je wilt. En soms is het ook oké om gewoon even niet te weten wat je wilt. Lekker even blijven hangen in die leegte, in de stilte van het niet weten. Vaak geeft een periode als dit je wel weer een duwtje in de goede richting. Maar ik ben er heilig van overtuigd dat we ALLEMAAL weten wat we willen. Het is vaak dat we DENKEN dat we het NIET weten. Maar waarom doen we dat?

Aan de start van je reis als ondernemer begin je vaak met een hele duidelijke visie en heb je een droom hoe je bedrijf eruit zal zien. Vol met ideeën en energie ga je aan de slag. Maanden verder zit je vast in de dagelijkse hectische beslommeringen en raak je langzaam maar zeker je creativiteit en inspiratie kwijt. Het is zo gemakkelijk om door je dagelijkse werkzaamheden niet meer in een lijn te staan met je visie en je droom. Je verliest het zicht op waar je eigenlijk naar toe wilde groeien. Ik heb hier zelf mee geworsteld als ondernemer en ik weet nu hoe cruciaal het is om tijd en ruimte vrij te maken om weer in contact te komen met je visie en je droom. Hoe belangrijk het is om te weten hoe je weer terug kan komen in je creatieve flow zodat je weer nieuwe ideeën kan inbrengen in je bedrijf.

  Stress wat zegt dat over jou?  Ik denk dat echt iedereen in een bepaalde vorm te maken heeft met stress in zijn of haar leven. We leven best wel in een drukke en hectische maatschappij. We willen veel . We leggen de at graag hoog Presteren is het nieuwe woord in deze eeuw. En zeker als ondernemer ga je steeds een stap verder. Je wilt blijven groeien alleen ten koste van wat? En misschien klant dit echt als een complete shock voor je wanneer ik je vertel dat het hebben van stress een keuze is. Het is de keuze van jou manier hoe je met stress omgaat. Alles wat je meemaakt in je leven of dat nou leuk is of niet het is je reactie hoe jij hiermee omgaat dat bepalend is hoe je je voelt. Dus stress is in feite niks meer en niks minder dan de reactie van jou hoe je met de situatie omgaat. Als je hier bewust van word, als je hier bewust mee omgaat dan zul je merken dat je veel minder”last” hebt van stress Op deze manier ben jij de baas en niet de stress, want dat is het in feite eigenlijk je laat de stress de baas zijn over jou. In deze podcast ga ik je mijn drie tips geven die me heel veel geholpen hebben en die ervoor zorgen dat ik de stress de baas kan zijn.

Door “nee” te leren zeggen kom je veel verder, maar hoe dan? Zoveel mensen - inclusief ikzelf - vinden het maar al te lastig om “Nee" te zeggen. We zijn bang om de gevoelens van mensen te kwetsen. We zijn bang om potentiële kansen te missen. We zijn bang om deuren te sluiten die anders misschien open blijven staan. We zijn bang om een ondankbare diva te zijn. We zijn bang om onze collega's teleur te stellen. We zijn bang om te worden gezien als "nutteloos" of "niet-meewerkend" of een "slechte moeder". En ga zomaar door! Dit zorgt ervoor dat we "Ja" zeggen terwijl we het liever niet willen doen. Maar wil je graag doen wat je het liefste doet dan is je tijd gewoon erg kostbaar dus is het essentieel dat je echt nee durft te zeggen.

Maak een succesvol Business plan voor de komende 90 dagen Wees eens eerlijk, doe je dit op een gestructureerde manier en schrijf je het ook daadwerkelijk op? Of zit het gewoon in je hoofd. Heb je zoiets van ik weet wel waar ik naar toe wil Geloof me als je geen vast systeem heb en geen structuur in je bedrijf dan doe je in feite maar wat. Dan heb je het veel drukker dan noodzakelijk en het belangrijkste wanneer je het niet lekker loopt of je ervaart tegenslag of weerstand dan heb je een plan een doel die je helpt om door te gaan. De meest gemaakte fout is dat je opgeeft. Dat je idee niet lukt zoals jij dat wilt en je geeft op en gaat het weer proberen met een nieuw idee, maar dan…. Zie je dat het gevaar in zit dat dit een herhaald patroon gaat worden. En zo kom je dus nergens Structuur, overzicht geven je focus en houvast om door te gaan waar anderen er al lang mee gestopt zouden zijn. In deze podcast geef ik je een frame work of blueprint van het maken van een business succes plan en dat is niet een s zo moeilijk. Ik weet zeker dat wanneer je dit gaat doen dat je veel meer resultaat gaat halen uit… alles

Wil je het anders, dan zul je het anders moeten doen. Dit zeg ik iedere keer tegen mezelf als ik niet het resultaat krijg wat ik wil. Dat kan van alles zijn, gezonder leven , meer omzet, meer genieten. Je blijft zo vaak zitten in hetzelfde patroon. Dag in dag uit hetzelfde omdat je dat ook zo blijft doen. Prachtig voorbeeld hiervan is de film Groundhog day. Je ziet het leven van de acteur Bill Murray iedere dag weer hetzelfde doen. Vreselijk toch? Iedere dag weer hetzelfde als de dag daarvoor. Maar wees eens eerlijk, rij je niet elke dag dezelfde route naar huis? Eet je elke dag om 18.00? Wat doe je nog meer in een vast ritme? En dat is natuurlijk prima hoor. Vaak geeft het een vorm van structuur en ritme en past dit goed in je werkschema.  In deze podcast daag ik je uit, ik daag je uit om het "anders" te doen

Het beste idee, product of service voor je ideale klant. Dat willen we allemaal wel denk ik, maar wist je dat het niet eens zo zeer om je product of idee gaat? Waar het wel omgaat dat is je klant. want zonder betalende klanten heb je geen bedrijf, zo simpel is het. Hoe zou het zijn als je alleen maar ideale klanten had die staan te popelen om te betalen voor jou? En ik kan je dit uit eigen ervaring vertellen want ik begon ook enthousiast maar ik had geen flauw idee wie mijn klanten zouden moeten zijn, ik had daar niet eens over nagedacht. Ik ben gewoon begonnen, ik wist dat ik goed was in wat ik deed en dan zou het wel goed komen. Natuurlijk kreeg ik klanten, hele leuke ook. Maar ook klanten waar ik echt buikpijn van kreeg. Klanten die alle energie uit je trokken , waarbij het nooit goed was. Misschien ken je ze wel..........

Ik heb het er vaak over en dat doe ik omdat ik uit eigen ervaring weet hoeveel "last" je kunt hebben van je limiting beliefs, of ook wel je beperkende overtuigingen of gedachten. En ik ben hier heel bewust mee aan de slag gegaan, ik heb mezelf getraind om continue alert en bewust te zijn van mijn beperkende gedachten. En geloof me die zijn 24/7 aanwezig. Er is altijd wel een moment in de dag dat ze even de kop op steken.