59 minutes | Dec 27, 2018

Ako sa zmenili naše stravovacie a pohybové návyky za 50 rokov

Ako sa zmenili naše stravovacie a pohybové návyky za 50 rokov pokec s lajkom, mojou mamou 3 Epizódu ako túto som chcel do môjho podcastu zaradiť už dávno, no nespravil som tak, pretože som to chcel v angličtine. Nakoľko sa však čoraz častejšie stretávam s dopytom slovákov po informáciách ohľadom výživy, tak som konečne nahral aj epizódu v slovenčine! A nie hocijakú! Moja skvelá mama súhlasila, že sa pridá a zapojí do konverzácie o výžive. Výsledok bol nad moje očakávania - otvorená konverzácia, počas ktorej sme sa rozprávali o tom ako sa zmenilo stravovanie a aktivity za posledné desaťročia a ako to vníma moja sympatická mamina. Zároveň sa s vami podelí o tom, čo jej robilo a robí najväčšie problémy v zmene stravovania a čo nové sa naučila. Mimochodom, za posledné týždne ide pravidelne o 1cm dole z obvodu pásu bez toho, aby tvrdo cvičila alebo hladovala. Naopak, cíti sa dobre. Ale viac už v podcaste.
Play
Like
Play Next
Mark
Played
Share