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En este episodio hablo sobre salud mental desde el punto de un neurólogo, Dean Burnet y consciencia existencial desde el punto de otro neurólogo, psiquiatra y filósofo, Viktor Frankl. No hay conclusiones, sólo preguntas lanzadas para quien quiera cacharlas. Gracias por estar aquí :) Blog: www.patlancaster.wordpress.com Instagram: @_plancaster Twitter: @_plancaster Youtube: youtube.com/plancaster

En este episodio hablo sobre mi experiencia con dos semanas de haberme independizado. Lo sencillo que ha sido vs lo complejo que se veía en mi mente antes de hacerlo. La experiencia de desigualdad laboral que he vivido y lo que eso me ha hecho pensar al respecto de ser consumidores conscientes. Gracias por estar aquí :) Blog: www.patlancaster.wordpress.com Instagram: @_plancaster Twitter: @_plancaster Youtube: youtube.com/plancaster

¡NUEVA TEMPORADA! En este episodio les cuento la razón de mi desaparición, mi mudanza, mi objetivo, mis planes y lo que he aprendido en el camino. Tomar decisiones es complicado en el acto pero después… 😎 Hablo sobre sentido de vida, cotidianidad, monotonía, relación a distancia, salud mental, independizarse, CRECER! Muchas gracias por estar aquí! Sentirme acompañada por ustedes ha sido un factor muy importante y especial.🫶🏽 Blog: www.patlancaster.wordpress.com Instagram: @_plancaster Twitter: @_plancaster Youtube: youtube.com/plancaster

En este episodio hablo sobre esos sueños que de pronto se ven destruidos por opiniones de personas que nos aman, de cómo, a veces, esas opiniones incrementan nuestros miedos y ansiedades e impiden que tomemos decisiones que cambiarían nuestra vida totalmente. Hablo sobre no ser esa persona que ama y destruye, que ama y no acompaña sino que intimida y mejor ser esa persona que ama y apoya, confía y escucha.  Que nuestro amor no nuble nuestro respeto por la vivencia única del otro y que nuestro querer controlar el bienestar ajeno no nos tome por sorpresa y nos haga obtener el resultado contrario. Gracias por estar aquí. :) Blog: www.patlancaster.wordpress.com Instagram: @_plancaster Twitter: @_plancaster Youtube: youtube.com/plancaster

En este episodio converso con una de mis persona favoritas en la Tierra, Jimena, quien siendo un increíble ser humano nos cuenta cómo fue ese proceso de encontrarse con su humanidad y conectar con la humanidad que la rodeaba. Habla de sus antes, su entre y su después que, a su vez, se convierte en un «entre» constante. Tocamos temas como religión, ideologías, incongruencia, maternidad, autoestima, apertura y más.  Gracias por estar aquí. :) Blog: www.patlancaster.wordpress.com Instagram: @_plancaster Twitter: @_plancaster Youtube: youtube.com/plancaster

En este episodio tengo el hooooonor de charlar con Raq, mi compañera de generación en el trabajo, amiga y humana que me ha acompañado en todo este proceso de deconstruirme y diversificarme en tantos temas como en el que hablamos acá. Hablamos sobre nuestras experiencias siendo parte de la comunidad LGBTQ+, uno que otro coming out público, nuestra adolescencia descifrando lo que sentíamos, nuestra situación social, familiar y romántica. Hablamos también sobre espacios seguros, aspectos físicos, vestimenta, ideas preconcebidas y patriarcado. Todo esto y mucho más en 1 hora y media de un diálogo que quedará en mi corazón para siempre :) Dos humanas de 28 años en una conversación que pretende acoger y abrazar la diversidad :)🏳️‍🌈 Referencias que Raq menciona en el episodio:  Pedagogía Waldorf Psicoterapia Tlaxcalli Colectiva Tsunami Libro Amora (primer libro lésbico) Película Retrato de una mujer en llamas (Amazon Prime) Película Petite Maman Ted talk: Todos deberíamos ser feministas - Chimamanda *Falta el poema pero prometo a subirlo a mi instagram en cuando lo encontremos :)  Gracias por estar aquí. :) Blog: www.patlancaster.wordpress.com Instagram: @_plancaster Twitter: @_plancaster Youtube: youtube.com/plancaster

En este episodio hablo sobre mi última semana, la confusión que vivo al recibir tantas ideas que parece tan certeras, las charlas que he tenido con personas que me ayudan a deconstruirme y también las que tengo con personas que me hacen dudar si debí haberme quedado donde estaba. También hablo sobre tener conversaciones reales que, en el acto, nos conviertan y de todos los caminos distintos que seguimos para llegar... ¿a dónde? Gracias por estar aquí. :)  Blog: www.patlancaster.wordpress.com Instagram: @_plancaster Twitter: @_plancaster Youtube: youtube.com/plancaster

En este episodio hablo sobre mi profesión frustrada, mi camino de orientación vocacional, los diez años que he pasado pensando que no soy suficiente para algo, el último libro que estoy leyendo y un filósofo que escribe ciencia. Gracias por estar aquí.   Blog: www.patlancaster.wordpress.com  Instagram: @_plancaster  Twitter: @_plancaster  Youtube: youtube.com/plancaster

El mejor rapsillo que he hecho en mi vida por haberlo hecho con mi sobrino, el rey del Sol.  Beat elegido por él, letra escrita e improvisada por él.  Muy amado Kin: Si alguna vez llegas a leer esto, te amo. Eres mi inspiración y mi ejemplo a seguir todos los días. Gracias por compartirme tu manera tan bella de ver la vida. Este será para siempre mi himno. Cuando no sepa a dónde ir, me iré a acampar en el espacio. 

En este episodio hablo sobre lo mal que me ha sido ser tan cuadrada, las máscaras que uso al querer hacer parecer que sé fluir, lo importante de tener un plan para dar el primer paso pero dejar que los que siguen los marque el asombro. La parte oscura de las expectativas, la parte mágica del método científico.  ¡Gracias por escuchar! :) Blog: www.patlancaster.wordpress.com Instagram: @_plancaster Twitter: @_plancaster Youtube: youtube.com/plancaster

En este episodio hablo sobre lo que es la moral y también sobre lo que no creo que sea. Hablo sobre conectar, conversar, estar presente. Sobre cómo han visto otras personas el mundo y sobre el juego de cartas SOMOS. ¡Gracias por escuchar! :) Blog: www.patlancaster.wordpress.com Instagram: @_plancaster Twitter: @_plancaster Youtube: youtube.com/plancaster

En este episodio te comparto mi experiencia cambiando el 'oír' por el 'escuchar'. Hablo de temas como concentración, meditación, remedios para la ansiedad, percepción del mundo, nuestros cinco sentidos básicos, cómo ser conscientes de lo que percibimos con nuestros sentidos y lo afortunados que somos al percibir al realidad de esta manera tan completa pero tan diversa.  ¡Gracias por escuchar! :) Blog: www.patlancaster.wordpress.com Instagram: @_plancaster Twitter: @_plancaster Youtube: youtube.com/plancaster

Referencia: La Biblioteca de la Media Noche por Matt Haig En este episodio Andrea y yo charlamos sobre el libro La Biblioteca de la Media Noche. La primer parte es sin spoilers y la segunda sacamos todo lo que moríamos por decir de cada página. Tocamos temas como arrepentimiento, suicidio, otras vidas, decisiones, ser capaz, amar, propias experiencias y lo que nos hizo sentir leer esta increíble historia.  ¡Gracias por escuchar! :) Blog: www.patlancaster.wordpress.com Instagram: @_plancaster Twitter: @_plancaster Youtube: youtube.com/plancaster

Referencia: Filosofía ante el desánimo de José Carlos Ruiz En este episodio hablo sobre la identidad que nos hemos creado a partir del mundo digital que nos rodea. De la importancia de respetar el movimiento de cada ser humano y de admirar la diferencia de pensamiento del otro y propia. Hablo también sobre cómo jugar con nuestra identidad como cuando éramos adolescentes para ser felices y de lo terrible y triste que ha sido minimizar a una sola palabra o a un solo concepto la compleja realidad de cada ser vivo que existe en el planeta.  Conceptos que se tocan: identidad, realidad, humanidad, dinamismo, movimiento, vida. Blog: www.patlancaster.wordpress.com Instagram: @_plancaster Youtube: youtube.com/plancaster

En este episodio hablo sobre las heridas infantiles, ¿es inmaduro seguirlas viviendo?, la importancia del acompañamiento profesional, de conectar con tu psicóloga/psicólogo y de ser cada vez más humano :)  ¡Gracias por escucharme! Me encuentras en instagram como @_plancaster o en wordpress como www.patlancaster.wordpress.com

Sobre la vergüenza y el pánico de herir a otro como unas de las emociones más fuertes y peor vividas. Sobre cómo observarnos en lxs niñxs para concientizarnos de nuestra inmadurez emocional y así volvernos cada vez más humanos. Referencias en el episodio: Libro Dejar Ir de David R. Hawkins Pedagogía Waldorf y Antroposofía

Un rapsito que escribí con mi amigo Mikel a cerca de lo que esperamos del amor romántico, el amor de pareja. Lo que nos han presentado vs lo que buscamos construir.  Nada comercial, sólo un jugueteo de palabras con una base que nos encontramos en youtube.

Un rapsito que escribí con mi buen amigo mikel sobre cómo, muchas veces, nos sentimos sin libertad teniendo la libertad física de la que muchxs nos hablan.  Nada comercial, sólo un jugueteo de palabras con una base que nos encontramos en youtube. 

Hablo sobre lo agotadores que son los temas tabúes, cómo todxs tenemos que salir del clóset a diario en distintos temas y cómo he logrado hacer las paces conmigo misma en esos temas y esas situaciones. ¡Gracias por escuchar! :) 

Libro que mencioné en este episodio: Tu cerebro manda de John Medina educando(me) podcast: https://open.spotify.com/show/5KybfeA1xGLbfwIFJLygbj?si=59c14a424907431f humanizando(me) podcast: https://open.spotify.com/show/4hi0hdo7ARdSWPv2sWgULs?si=946900bd440a4a6c blog: www.patlancaster.wordpress.com Facebook: https://www.facebook.com/patolancaster Instagram: www.instagram.com/_plancaster