13 minutes | Apr 9th 2015

AOA 07: Indre modstand – Anders Rønnau om kalendersystemer og om at opdage sin indre modstand

I denne soloepisode giver jeg et indblik i nogle af de ting, jeg arbejder med med mine klienter. Konkret tager jeg fat i en case – altså en coaching med en kvinde der havde problemer med sin kalenderstyring. Den bruger jeg til at komme ind omkring vores indre modstand, – og viser hvordan den kan bearbejdes til at understøtte vores ønsker i stedet for at modarbejde. Abonner: iTunes | Stitcher I denne episode kan du lære mere om: Hvad du gør når du har lært et nyt system og ikke bruger det. Hvilken betydning det har for dig. Hvorfor dit ønske om et bedre system ofte er forkert. Hvad der holder dig tilbage fra at bruge det system du allerede kender. Hvordan du imødekommer den indre modstand. Hvordan du bruger mindre energi på indre kampe og får mere frihed og overskud. I denne episode: Anders Rønnau Forældrekursus ADHD Online ADHD Professionel uddannelsen – nyt hold i Århus i august 2015 – og i København i januar 2016 Video fra oplæg for Psykiatrifonden om kognitive strategier Video om ADHD og perfektionisme – og om hvordan den holder os tilbage Sådan styrker du dit selvværd med en enkel øvelse Lyt med på denne podcast: Abonner via iTunes. Abonner via Stitcher (iPhone/Android). Gå op i toppen af siden, hvor du kan højre-klikke og downloade episoden. Eller – lyt til episoden på afspilleren ovenfor. Tak fordi du lyttede med. /Anders. PS: Hvis du vil have nye episoder i din indbakke, så klik her og skriv dig op til mit nyhedsbrev. Indlægget AOA 07: Indre modstand – Anders Rønnau om kalendersystemer og om at opdage sin indre modstand blev først udgivet på Alt Om ADHD.
Play
Like
Play Next
Mark
Played
Share