Listen Now

bölüm 78: Deprem, seçim derken artık yetti! Hayata dönüş operasyonu başlıyor. Ayrıca bu bölümde sık sık soruyoruz: Alternatifimiz ne? EE şimdi ne yapacağız? Mızmızlanmaya, şikayet etmeye devam mı? Yoksa olaya başka açıdan bakmanın zamanı geldi mi? . İnanç Ayar'ın Podcasti: https://open.spotify.com/show/1qYBUYkp5LRb1Sj0JfZLXW?si=1-K9Gmg7TD24J4293MV93A&nd=1 Bölümlerin Hepsi Podcast Dinlenebilen Her Platformda Mevcut :)   ►Beni Takipte Kalınhttp://twitter.com/evrenbaser

bölüm 77: biz başta müşterilerimiz ile aramıza bir sınır koyamamıştık. sınır nedir bilmiyorduk. bu da iş yükünü ve ricaları arttırıyordu. patronuyla arasında sınırı olmayanlar da aynı derde sahip. peki bu sınırı çizmek için ne yapmak lazım?  Bahsettiğim kitap:  Sınırlar - Henry Cloud/ Diyojen Yayıncılık . Bölümlerin Hepsi Podcast Dinlenebilen Her Platformda Mevcut :)   ►Beni Takipte Kalınhttp://twitter.com/evrenbaser

bölüm 76: eskiden 'hayır' diyememek diyordum ama artık 'sınırlarım yokmuş' diyorum. Bu bölümde sınırları konuşuyoruz. Neden sınırlarımız olmalı, sınır koymamak için kendimize hangi bariyerleri koyuyor ve nelerden korkuyoruz? Bahsettiğim kitap:  Sınırlar - Henry Cloud/ Diyojen Yayıncılık . Bölümlerin Hepsi Podcast Dinlenebilen Her Platformda Mevcut :)   ►Beni Takipte Kalınhttp://twitter.com/evrenbaser

bölüm 75: depremden sonra kendine ne kaldığını bilmeyen, boş bir evren... 

bölüm 74: ''İstemek'' konusu üzerine bir keşif yaptım ve kendime dair bir sis perdesi açıldı. Çocukken çok isteyen biriyken büyüdükçe 'azla yetin' diyen birine dönüştüm. Hayatın çeşitliliği, maddi zorluklar ve olgunlaşma sürecinde kendimizi bulmak. Bu konuları ve daha fazlasını #AcilÇıkış 74. bölümünde anlatıyorum. #istekler #olgunlaşma #değişim #yenidenDoğuş"

bölüm 73: Neden kendime bir Evren Anayasası hazırladım? Derdi kendiyle olanların ilişkileri daha mı iyi? Erken teşhis iyidir, hemen terapiye başladım ama neden? ►Bölümlerin Hepsi Podcast Dinlenebilen Her Platformda Mevcut :)   ►Beni Takipte Kalın http://instagram.com/evrenbaser http://twitter.com/evrenbaser

Bölüm 72: Neredeydim? Vancouver'a mı taşınıyorum? Sana aşkın tanımı yapmaya çalışmayacağım ama ne hissettiğimi anlatmaya çalışacağım sevgili dinleyen.  ►Bölümlerin Hepsi Podcast Dinlenebilen Her Platformda Mevcut :)   ►Beni Takipte Kalın http://instagram.com/evrenbaser http://twitter.com/evrenbaser

bölüm 71: Neden bu kadar çok yollara düşüyorum? Duygularım nereye kayboldu? Renkli nevresim takımlarının laneti! Behlül gibi arabada ağlatan kitap ve bir otel odasında kaydedilen podcast. Hepiciği bu bölümde! ►Bölümlerin Hepsi Podcast Dinlenebilen Her Platformda Mevcut :)   ►Beni Takipte Kalın http://instagram.com/evrenbaser http://twitter.com/evrenbaser

bölüm 70: Hedeflerimiz var. Daha çok kitap okumalı, belki de bu yüzden daha hızlı okumalıyız! Ama biraz yavaşlamaya ne dersin sevgili dinleyen? Okuduklarımız üzerine düşünmeye, araştırma yapmaya, hatta ne düşündüğümüz hakkında düşünmeye... Bu bölümde okuduğumuz kitapları neden unuttuğumuz ve unutmamak için neler yapmamız gerektiği hakkında konuşacağız. İyi dinlemeler! ►Bölümlerin Hepsi Podcast Dinlenebilen Her Platformda Mevcut :)   ►Beni Takipte Kalın http://instagram.com/evrenbaser http://twitter.com/evrenbaser

bölüm 69: 6 günde, 6 eyaleti araba ile geçince ben artık o eski Evren değilim. Yolda öğrendiklerimi senin için derledim sevgili dinleyen. Yalnızlığın değeri, yaptığın, tükettiğin her şey üzerine sakince düşünebilmenin güzelliği, biriktirilen hikayeler, yolun getirdiği enerji, plansızlığın verdiği zevk ve daha fazlasını bu bölümde anlattım. İyi dinlemeler. ( Bu yolculuğun gerçekleşmesindeki büyük katkıları için Onur ve Birsen Bayat'a çok teşekkür ederim ☺️) Bölümlerin Hepsi Podcast Dinlenebilen Her Platformda Mevcut :) ►Beni Takipte Kalın http://instagram.com/evrenbaser http://twitter.com/evrenbaser

YENİ PROGRAM!: Bahar-Eray ve Evren hayatın içinden, gün içinde yaşadıkları-takıldıkları konuları masaya koyuyor ve muhabbet başlıyor! Bahar'ın hayatındaki her şeyden kendini sorunlu hissetmesi ve mutfaktan gelen "bip" sesiyle yaşadığı aydınlanma. Evren'in ateşler içinde yanarken yatak başlığından çıkardığı ses ve "ben gezmeliyim" uyanışı. Eray'ın son pandemi yasaklarıyla gelen büyük iş farkındalığı bu bölümde masaya kondu, gerekli dersler çıkarıldı.  Konuşanlar: Bahar Özkan - Eray Güler - Evren Başer

bölüm 68: Instagram neden dondurulur? Düşüncelerimize neden hemen inanmamalıyız? Düşünce apartmanını neden kuruyorum? Başkalarının düşünceleri de sizce hemen inanılası şeyler mi?  Bölümlerin Hepsi Podcast Dinlenebilen Her Platformda Mevcut :) ►Beni Takipte Kalın http://instagram.com/evrenbaser http://twitter.com/evrenbaser

bölüm 67: *"Zülfü Livaneli'yi izledim, kendimi boş teneke gibi hissediyorum". *Merak etmek neden önemli? *Daha İyi Bir Yaşam %80 Eylem, %20 Akıllı Düşünmektir" Bu ne demek? Eyleme geçiyor muyuz?  Bölümlerin Hepsi Podcast Dinlenebilen Her Platformda Mevcut :) Zülfü Livaneli - Armağan Çağlayan Söyleşisi: https://www.youtube.com/watch?v=BUtNU5opDzY&t=670s ►Beni Takipte Kalın http://instagram.com/evrenbaser http://twitter.com/evrenbaser

bölüm 66: *Ormanlık alana gidip çığlık atmak. *Sorun hayatlarda değil, sorun bizde *Duygusal olarak nasıl dayanıklı oluruz? *Gerçekliği kabul etmek, amaç duygusu edinmek, duygularla savaşmamak ve diğer bir takım şeyler... :)  Bölümlerin Hepsi Podcast Dinlenebilen Her Platformda Mevcut :) ►Bana Destek Olmak İster Misin? :https://www.patreon.com/evrenbaser ►Beni Takipte Kalın http://instagram.com/evrenbaser http://twitter.com/evrenbaser

bölüm 65: Netflix izleyerek çevreye nasıl zarar veriyoruz? Youtube'un ürettiği çılgın karbon izi! Çevreci olmak karmaşık bir hal mi aldı? Bugün Kanadalıların hayatından bir saat boşa gitti! Türkiye'nin anlamsız yaz saati uygulaması!  Bölümlerin Hepsi Podcast Dinlenebilen Her Platformda Mevcut :) ►Bana Destek Olmak İster Misin? :https://www.patreon.com/evrenbaser ►Beni Takipte Kalın http://instagram.com/evrenbaser http://twitter.com/evrenbaser

bölüm 64: Sonbahar-kış sezonu ile gelen depresyon (mutsuzluk) - Abur cubur almayalım diye yapılmış bir bölüm. Ev arkadaşım Atakan- İhlas şofbenleri - Evkur senetleri - Kabullenmişlik hissi ve bir takım boş muhabbetler bu bölümde! ►Bölümlerin Hepsi Podcast Dinlenebilen Her Platformda Mevcut :) ►Bana Destek Olmak İster Misin? :https://www.patreon.com/evrenbaser ►Beni Takipte Kalın http://instagram.com/evrenbaser http://twitter.com/evrenbaser 

bölüm 63: Sevgili dinleyen Berkay'ın yorumu. Yeni farkındalıklar. Motivasyonu kaybetmemek üzerine bir çaba, inceleyiş, hatırlamalar ve yeni keşifler. Neden kahvaltıyı bıraktım? Enerji mi Zaman mı?  ►Bölümlerin Hepsi Podcast Dinlenebilen Her Platformda Mevcut :) ►Bana Destek Olmak İster Misin? :https://www.patreon.com/evrenbaser ►Beni Takipte Kalın http://instagram.com/evrenbaser http://twitter.com/evrenbaser

bölüm 62: Kendine yüklendiğin, yaşamdan tad alamamaya başladığın bir an durup düşünmek lazım "Bana ne iyi gelir?" Bunun birden fazla cevabı olabilir ama hiç de olmayabilir. Benim aklıma "gitmek" geldi. Uzaklaşmak. 3 gün için Montreal şehrine gittim. Bende neyi değiştirdi? Neye iyi geldi onu anlattım.  ►Bölümlerin Hepsi Podcast Dinlenebilen Her Platformda Mevcut :) ►Bana Destek Olmak İster Misin? : https://www.patreon.com/evrenbaser ►Beni Takipte Kalın http://instagram.com/evrenbaser http://twitter.com/evrenbaser

Üst üste gelen olumsuz haberler, bizi bir çok duyguya sürükledi. Öfke, iğrenme ve üzüntü ile dolu bu günlerde ne yapmak lazım! Bu bir travma mı? Sosyal medyadan kaçmak mümkün mü? Peki ya biz göçmenler? Bir işe yaramıyoruz duygusu, kafanın hep başka bir ülkede olması? Üstümüze yüklenen "kaçtınız" baskısı! Uzman Klinik Psk. Bahar Özkan ile dertleştik! Bahar: https://www.instagram.com/psikologbaharozkan/ ►Bölümlerin Hepsi Podcast Dinlenebilen Her Platformda Mevcut :) ►Bana Destek Olmak İster Misin? :https://www.patreon.com/evrenbaser ►Beni Takipte Kalın http://instagram.com/evrenbaser http://twitter.com/evrenbaser

bölüm 61: *İrademi terbiye ederken, kendimi bulmaktan koktuğum yerdeydim.  *Pizza sonrası gelen farkındalık nasıl bir şey? *Yan komşunun posta kutusuna bıraktığı paket önce sinirlendirdi sonra empati yaptırdı. ►Bölümlerin Hepsi Podcast Dinlenebilen Her Platformda Mevcut :) ►Bana Destek Olmak İster Misin? : https://www.patreon.com/evrenbaser ►Beni Takipte Kalın http://instagram.com/evrenbaser http://twitter.com/evrenbaser