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Diesmal hat sich Catrin eine Podcast-Kollegin eingeladen – Lisa Ortgies macht den WDR Podcast „Lisas Paarschitt“ und spricht darin über ähnliche Themen wie Catrin, aber für eine Generation älter. Die Beiden checken, wieviel verbindet unsere Generationen und wo gehen wir auseinander? War früher wirklich „alles einfacher“ und wie schaut Lisa auf unsere Generation und was hat sie an Tipps, die wir uns abschauen können? Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2023 Von Catrin Altzschner.

Sich mit sexuellen Fantasien auseinanderzusetzen, hilft herauszufinden was wir beim Sex wirklich wollen.“, sagt die Sexual- und Paartherapeutin Julia Henchen. Dabei fällt die Beschäftigung mit diesen Fantasien vielen Menschen schon schwer: Aus Scham oder Angst vor den eigenen Fantasien. Manche wissen auch einfach nicht, was für Fantasien sie eigentlich haben. Darüber redet Catrin in dieser Folge mit Julia und klärt auch, wie man Sex Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2023 Von Catrin Altzschner.

In dieser Folge redet Catrin mit Nicole. Sie ist bipolar oder, wie man früher sagte, manisch-depressiv. Es geht darum, was die Krankheit mit Nicoles Sexualität macht: Gar keine Lust oder nur Bock und fast schon sexsüchtig. Um Gewissensbisse danach, also das "inner slutshaming". Wie man Beziehungen mit psychischen Erkrankungen führt und wann der gesunde Partner, die Partnerin gehen muss, um sich selbst zu schützen. Stichwort: Co-Abhängigkeit. Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2023 Von 1LIVE.

Wenn Frauen Sex haben wollen, ohne das Risiko zu tragen schwanger zu werden, haben sie viele Möglichkeiten: Spirale, Hormonring, Pille und vieles mehr. Dem Mann bleibt nur das Kondom. Warum ist das so? Darüber schreibt die Autorin Franka Frei in ihrem neuen Buch "Überfällig". In dieser Folge redet sie mit Catrin drüber und erzählt von einem Pilotprojekt aus Frankreich, bei dem mittels Wärme die Spermienproduktion temporär aussetzten soll. Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2023 Von Catrin Altzschner.

Auf ihrem Instagram Account "Kikiyouloveme" erzählt Kiki regelmäßig rund 100.000 Menschen von Durchfall und Pupsen. Kiki hat einen Reizdarm. Alles begann in der Teenagerzeit. In dieser Folge berichtet Kiki davon, wie sie mit der chronischen Erkrankung umgeht: Im Alltag und in der Partnerschaft. Wie sie lernte anzuerkennen, dass sie eine Angststörung mit Panikattacken auf Grund der Krankheit entwickelte und wie man als junge Frau trotz allem Selbstbewusstsein und Freude am Leben bekommt. Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2023 Von Catrin Alzschner.

In der Serie "F*ck Berlin" des rbbs geht es um neun Menschen, die sich in der sexpositiven Szene in Berlin bewegen. Sie lassen sich fesseln, peitschen, erleben wilde Fantasien. Catrin redet in dieser Folge mit der Regisseurin der Sendung und einer der Personen, die die Doku begleitet. Catrin fragt sich: Was ist eigentlich dieses "Sexpositiv" und warum braucht es immer direkt eine Szene? https://1.ard.de/Fck-Berlin_P Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2023 Von 1LIVE.

Ramona ist gläubige Katholikin und lesbisch. Dabei vertritt der Vatikan und auch viele Bischöfe in Deutschland eher homophobe Positionen. Bis Ende letzten Jahres konnte man sogar nach katholischem Arbeitsrecht gekündigt werden, wenn man homosexuell ist. Ramona hält trotzdem an der Institution fest und will zusammen mit anderen der Initiative "Out in Church" die Kirche von innen verändern. Warum? Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2023 Von Catrin Altzschner.

Narzissten sind selbstverliebt, eitel, manipulativ und schlecht für ihr Gegenüber. Narzissten haben einen schlechten Ruf. Pablo Hagemeyer ist Psychiater und Autor und sagt von sich selbst: "Ich bin Narzisst!" Wie wir unseren Blick auf Narzissten weiten können und warum das Bild vom bösen Narzissten zu einfach ist, bespricht er mit Catrin. Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2023 Von Catrin Altzschner.

10% aller Corona-Infizierten leiden an Long Covid. Frauen öfter als Männer. Katja hatte 2021 das erste mal Corona und danach Beschwerden, die bis heute nicht ganz weggegangen sind – eben Long Covid. Wie sich das auf ihr Leben auswirkt und wie es war in der Zeit jemanden zu daten, sich zu verlieben, eine Beziehung zu starten erzählt sie Catrin. https://longcoviddeutschland.org/selbsthilfegruppen/?amp Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2023 Von Catrin Altzschner.

Je länger man als Paar zusammen ist, desto unaufregender wird der Sex? Muss nicht sein, sagt Sexualwissenschaftlerin Susanne Wendel. Sie hat für ihr Buch “Gesundgevögelt 3.0“ mit Paaren gesprochen, die schon lange zusammen sind, aber trotzdem noch guten Sex haben. Wie sie das machen, erzählt sie Catrin im 1LIVE Intimbereich. Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2023 Von Catrin Altzscher.

„Ich bin doch nur hier, weil ich Glück hatte und fleißig bin, nicht, weil ich das wirklich kann.“ Das ist ein typischer Satz von jemandem, der am sogenannten Imposter Syndrom leidet. Woher diese Angst kommt, aufzufliegen, nur Hochstapler zu sein, bespricht Catrin mit Sonja Rohrmann, die zu diesem Phänomen forscht. Sie sprechen darüber, wie man aus der Hochstapel-Falle rauskommt, ob Frauen besonders betroffen sind und dass der Begriff Syndrom eigentlich falsch ist. Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2023 Von 1LIVE.

Wie oft streitet ihr euch mit eurer:m Partner:in? Statistisch gesehen streiten 63 Prozent der Paare mindestens einmal im Monat, wöchentlich immerhin 14 Prozent. Jüngere Paare unter 30 streiten öfter als ältere Paare. Aber muss Streit eigentlich sein? Und wenn man sich zofft: wie geht das denn am besten, so dass du dein Gegenüber nicht verletzt? Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2023 Von 1LIVE.

Wie werden Männer eigentlich so, wie sie sind? Mit ihren Ansprüchen, was sich selbst und ihre Umwelt angeht? Wie kommt es zu bestimmten Verhaltensweisen? Christian Dittloff ist in seine eigene Vergangenheit gereist, um herauszufinden, was ihn beeinflußt hat beim Erwachsen werden. Verarbeitet hat er das in seinem Buch „Prägung“. Über seine Erkenntnisse spricht er mit Catrin. Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2023 Von Catrin Altzschner.

Zustimmung und Einvernehmlichkeit bei sexuellen Handlungen, Konsens zu haben, ist ein Thema, das in letzter Zeit immer mehr Aufmerksamkeit bekommt. Wie können wir sicher gehen, dass wir die Grenzen von anderen, aber auch unsere eigenen nicht übertreten? Und was tun, wenn es doch passiert ist? Darüber schreibt Nadine Primo in ihrem Buch „Konsens ist sexy“ und spricht mit Catrin darüber, wie wir das hinbekommen mit dem Konsens. Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2023 Von Catrin Altzschner.

Salvadore hat einen eher ungewöhnlichen Beruf – er vermietet Sexpuppen. Highend-Sexpuppen, die aus einem speziellen Material sind, sich superecht anfühlen und in allen möglichen Ausführungen geliefert werden können. Catrin spricht mit ihm darüber, wer sich die Puppen leiht und warum „ein bißchen Plastik“ gut für Sexualität sein kann. Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2023 Von Catrin Altzschner.

Unsere Körper sammeln im Laufe unseres Lebens Erfahrungen und lernen Dinge, die wir unbewußt abspeichern – Körpergedächtnis nennt sich das in der Theorie. Das können zum Beispiel Bewegungsabläufe beim Sport sein, aber auch problematische Erfahrungen können sich in unseren Körpern abspeichern. Körpertherapeuten versuchen daraus resultierenden Probleme zu lösen. Laura Viola bietet eine spezielle Form dieser Arbeit an: Yoni Dearmoring. Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2023 Von Catrin Altzschner.

Wie wir ticken in Sachen Sexualität, wird oft schon in der Kindheit angelegt. Damit beschäftigt sich Magdalena Heinzl, sie hat gerade mit "Was kribbelt da so schön?!" ein Buch zum Thema rausgebracht. Keine Angst – das ist keine Folge, die nur für Menschen mit Kindern gedacht ist. Wir alle können aha-Momente haben, wenn wir uns damit auseinandersetzen, wie wir erzogen wurden, was Nacktheit, den eigenen Körper und soziale Regeln der Gesellschaft angeht. Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2023 Von Catrin Altzschner.

Lisa hat lange ihre Periode nicht oder nicht regelmäßig bekommen. Den Grund konnte ihr lange niemand sagen – vielleicht die Pille, vielleicht was anderes. Irgendwann war klar, Lisa hat Hypothalamische Amenorrhö – eine Hormonstörung. Sie erzählt ihr Geschichte im 1LIVE Intimbereich. Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2023 Von Catrin Altzschner.

Dating-App auf, swipen, klicken, matchen und dann schreiben. Das Schreiben fällt manchen leicht, andere hassen es. Leonardo und Sven sind zwei junge Unternehmer aus der Schweiz, die genau dieses Problem lösen wollen – gegen Geld. Sie bieten Matching-Ghostwriting an, übernehmen also das Schreiben und wollen es auch effektiver machen, so dass es überhaupt und schneller zu einem Treffen kommt. Catrin spricht mit den beiden unter anderem darüber, ob das nicht moralisch sehr sehr fragwürdig ist. Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2023 Von Catrin Altzschner.

Dry January – unter diesem Begriff nehmen sich Menschen vor zumindest im Januar weniger bis gar keinen Alkohol zu trinken. Ole hat schon seit längerem seinen Konsum runtergefahren. Über die Gründe spricht er mit Catrin, auch darüber, warum unsere Gesellschaft Verzicht schwer und anstrengend machen kann. Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2023 Von Catrin Altzschner.