In de transformatie podcast ga ik in dialoog over over persoonlijke ontwikkeling, zelfactualisatie en groei met schrijvers, wetenschappers, sporters en ondernemers. Het doel: laten zien dat je door bewust leiderschap een fijner leven kan creëren (lifecrafting). Thema’s lopen uiteen van liefde & relaties, vitaliteit & persoonlijke effectiviteit, lifestyle & ondernemerschap, tot bewustzijn & mindset. Maar net wat mij op dat moment resoneert bij mij, en bij jou! Veel luisterplezier en altijd leuk om te horen wat je van de show vindt! Een uitgave van XII Waves Media.Read more »
In de transformatie podcast ga ik in dialoog over over persoonlijke ontwikkeling, zelfactualisatie en groei met schrijvers, wetenschappers, sporters en ondernemers. Het doel: laten zien dat je door bewust leiderschap een fijner leven kan creëren (lifecrafting). Thema’s lopen uiteen van liefde & relaties, vitaliteit & persoonlijke effectiviteit, lifestyle & ondernemerschap, tot bewustzijn & mindset. Maar net wat mij op dat moment resoneert bij mij, en bij jou! Veel luisterplezier en altijd leuk om te horen wat je van de show vindt! Een uitgave van XII Waves Media.Read Less
Prof. Dr. Witte Hoogendijk is psychiater, hoogleraar en hoofd van de afdeling Psychiatrie bij Erasmus MC in Rotterdam. Samen met Wilma de Rek schreef hij het succesvolle boek Van big bang tot burn-out, en de opvolger Leef als een beest. Lijkt het nu zo, of zijn er tegenwoordig steeds meer mensen met stress verschijnselen dan vroeger? Professor Hoogendijk neemt ons vanuit het Erasmus MC mee naar het hoe en de waarom. Om stress te begrijpen is het cruciaal om het te bekijken vanuit een evolutionair perspectief. De stress die dieren hebben is, net als de stress die de mens had voor de tijd van de agrarische revolutie, niet te vergelijken met de stress die we in onze moderne wereld tegenkomen. In deze podcast leer je: * Wat stress precies is * Wat overspannen zijn inhoudt * Wat een burnout is * Wat een depressie is * Hoe social media stress kan veroorzaken * Hoe je van stress af komt Meer informatie: https://transformatie-podcast.nl/episode/het-grote-verhaal-over-stress-burn-out-en-depressie-84-prof-dr-witte-hoogendijk/ Draag je de podcast een warm hart toe? 💛 Laat een 5-sterren rating of review achter in je podcast app of deel een link of screenshotje op je social media waarin je mij tagged @sjanettdegeus 💛 Vraag info op voor een lezing over Mindgame, Lifecrafting of Becoming Unfuckwithable: sjanett@twelve-waves.nl 💛 Breng de Lifecrafting Trainingen voor meer autonomie, weerbaarheid en succes onder de aandacht van je baas of HR manager! https://twelve-waves.academy/trainingen/ Dank voor het luisteren en graag tot een volgende keer!