(English below) In anregenden Interviews und Gesprächen beleuchten wir Fragen, die uns im 21. Jahrhundert als Individuen und als Gemeinschaft bewegen: Was bedeutet ein gutes und erfülltes Leben? Wie kann eine Zukunft aussehen, in der ein gutes Leben für alle auf diesem Planeten möglich ist? The Mindful Salon lädt dazu Gäste ein, die sich mit diesen Fragen beschäftigen und ihre Sicht und Erfahrungen mit uns teilen möchten. The Mindful Salon inspiriert, fördert Achtsamkeit und gute Gespräche und lässt uns als Menschen gemeinsam mutig in eine gute Zukunft blicken. ENGLISH “The Mindful Salon" is a space for curious people to exchange ideas about a good life. In the podcast series I'm interviewing guests who are concerned about questions that move us in the 21st century as individuals and as a community and want to share their views and experiences with us. The podcast offers inspiring and real stories to encourage people and create positive images. (Credits: image by starline / Freepik; music by https://www.purple-planet.com/)Read more »
(English below) In anregenden Interviews und Gesprächen beleuchten wir Fragen, die uns im 21. Jahrhundert als Individuen und als Gemeinschaft bewegen: Was bedeutet ein gutes und erfülltes Leben? Wie kann eine Zukunft aussehen, in der ein gutes Leben für alle auf diesem Planeten möglich ist? The Mindful Salon lädt dazu Gäste ein, die sich mit diesen Fragen beschäftigen und ihre Sicht und Erfahrungen mit uns teilen möchten. The Mindful Salon inspiriert, fördert Achtsamkeit und gute Gespräche und lässt uns als Menschen gemeinsam mutig in eine gute Zukunft blicken. ENGLISH “The Mindful Salon" is a space for curious people to exchange ideas about a good life. In the podcast series I'm interviewing guests who are concerned about questions that move us in the 21st century as individuals and as a community and want to share their views and experiences with us. The podcast offers inspiring and real stories to encourage people and create positive images. (Credits: image by starline / Freepik; music by https://www.purple-planet.com/)Read Less
In der siebenten Folge des Podcasts ist Mona Schramke zu Gast im Mindful Salon. Mona ist Tanzpädagogin und Meditationsleiterin bei Meditas, einem Meditationszentrum in Herzen von Wien. Sie erzählt uns wo sie an ihre Grenzen gehen durfte und dabei Momente der Stille erlebt hat, welchen Weg sie zu ihrer spirituellen Entwicklung gegangen ist, warum sie mittlerweile ein Spinnennetz einem roten Faden vorzieht und was ihr das Aufwachsen zwischen Stadt und Land gelehrt hat.Im Gespräch lernen wir unterschiedliche Meditationen und Monas eigene Praxis kennen, wir lüften dabei einige Mythen, erfahren was wundersame Klänge bewirken können und erhalten Tipps für stressige Situationen. Viele Fragen inspirieren und beschäftigen uns: Welchen Wert hat es, “unproduktiv” zu sein"? Wann ist der Weltfrieden eingetreten? Was bedeutet es, Zeit für sich selbst zu haben? Und was ist eigentlich Mindful Tango? Links und weiterführende Inhalte: