Lebenskraft Plus: SimonMCSchubert Podcast

About This Show

Show Info: Der Gesundheitspodcast mit Simon Schubert. Studiertem Gesundheitsmanager. Personal Trainer. Fehler-Macher. Tee-Liebhaber. Praktiker. Deine Gesundheit ist eine enorm wichtige Grundlage für alles weitere in deinem Leben. Baue dir Ressourcen auf, auf die du jederzeit zurückgreifen kannst. Neben Theorie geht es hier vor allem um die Umsetzung. Wie kannst du gesundheitsfördernde Verhaltensweisen in deinen Alltag integrieren? Neben dem ‘Warum’ und ‘Was’ ist das ‘Wie’ entscheidend. Dafür ist ein Fokus auf die grundlegenden Dinge wichtig. Experteninterviews mit deren Ansätzen und Vorstellungen gehören genauso dazu wie konkrete Übungen und Tipps zur Umsetzung. Dich erwartet eine ganzheitliche Betrachtung des Themas Gesundheit - mit allem Naheliegendem aber auch nicht so Naheliegendem: Abnehmen, gesunde Ernährung, Motivation, Fitness, Meditation, Minimalismus, Verhaltenspsychologie usw. Immer mit dem Ziel, neue Perspektiven zu entdecken - für ein gesundes, selbstbestimmtes und erfülltes Leben!

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