Dépasse-toi !

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Chaque mardi, je te propose un nouvel épisode pour t'inviter à réfléchir, à passer à l'action et te permettre d'accéder à la vie que tu souhaites.  Ma recette : un bon état d'esprit, une pincée de psychologie positive, d'optimisme, d'estime de soi, de gestion des émotions,... et un max d'énergie ! Le jeudi, je t'offre aussi une aide supplémentaire: la news(B)Letter ! Dans ce podcast, on parlera donc de méditation 🙏 , de confiance en soi 🤩, de mindset et de psychologie positive 🙂, de gestion du stress 😠, de gestion du temps ⏲️ ou encore de mise en place d'habitude ⚙️. L'idée étant de te fournir le maximum de connaissances, 🛠️d'outils 🛠️ pour que tu puisses t'auto-coacher. Au travers des épisodes, je vais te distiller tous les ingrédients qui m'ont fait passer d'une vie pauvre de sens à une vie pleinement épanouie. Tu peux aussi me suivre sur les réseaux sociaux mais je te conseille avant toute chose de me suivre grâce à ma newsletter (je t'envoie du contenu exclusif) : https://www.sylvainviens.com/newsbetter/ ou sur Facebook : https://www.facebook.com/PodcastDepasseToi/  // Twitter : https://twitter.com/Depasse_Toi/ // .Read more »

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