Stitcher for Podcasts

Get the App Open App
Bummer! You're not a
Stitcher Premium subscriber yet.
Learn More
Start Free Trial
$4.99/Month after free trial
HELP

Show Info

Episode Info

Episode Info:

Het eerste uurtje van de dag, dat is het uurtje dat de toon zet voor alle daaropvolgende uurtjes van die dag. Een heel belangrijk uurtje dus. Hoe besteed je dat uurtje? Hoe richt je je ochtendritueel zo in dat je lichaam én geest maximaal ge-energized raken om van jouw dag een topdag te maken? To snooze or not to snooze? Meteen douchen of eerst een bak koffie? Stevig ontbijten of ontbijt overslaan? En what about yoga, meditatie of een flinke dauwtrap-run? Met andere woorden: hoe vertrek je zo goed mogelijk uit de startblokken?

Read more »

Discover more stories like this.

Like Stitcher On Facebook

EMBED

Episode Options

Listen Whenever

Similar Episodes

Related Episodes