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Hast du auch manchmal das Gefühl, als hätten alle alles im Griff, nur du nicht?
Die meisten assoziieren das mit Facebook, Instagram & Co. Das Phänomen ist aber viel älter und geht viel weiter.
Heute weiß ich: Ängste und Befürchtungen zu verbalisieren und zu teilen kann sehr heilsam sein. Denn - oh, Überraschung - meist wirst du merken, dass du längst nicht die/der einzige bist.
So heilsam aber auch das Teilen ist, so sind doch ein paar Dinge zu beachten, damit es nicht nach hinten losgeht.

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