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Episode Info:

Si vous voulez découvrir tout ça, rien de plus simple, c'est sur mon site en vidéo ( https://salut-les-sportifs.spodcaster.com/salutlessportifs-episode-09 ) et ici en podcast.

Au programme cette semaine, comme chaque Dimanche, je vous fais un débrief de ma semaine d'entraînement en vous expliquant le pourquoi des séances.

Compte Rendu de cette semaine 13 de 2019, 10ème semaine de prépra au #Marathon de #Rotterdam ... Au 31 Mars, il reste tout juste 1 semaine - 1 jour ! Semaine qui ne se termine pas si bien !!!

Ah oui et c'est aussi ici en audio et en vidéo sur https://youtu.be/z0vXajrHu0E .

Envie de voir tout ce que j'ai fait cette semaine ( https://connect.garmin.com/modern/proxy/calendar-service/export/92a05b91663f4efc9e69a837cf7ebe36 ) ?

Send in a voice message: https://anchor.fm/ironmanolux/message

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