Stitcher for Podcasts

Get the App Open App
Bummer! You're not a
Stitcher Premium subscriber yet.
Learn More
Start Free Trial
$4.99/Month after free trial
HELP

Show Info

Episode Info

Episode Info:

Acesta este cel de-al optulea episod din podcast de meditație. Prin intermediul acestui episod doresc să ofer un exercițiu meditație ghidată pentru o respirație puternică.


De cele mai multe ori respiram inconștient și facem acest lucru pentru ca a devenit un automatism pe care corpul nostru l-a învățat. Fapt pentru care nu stam sa ne concentram pentru respirație pentru ca deja ii un proces automatizat. Doar ca dezavantajul automatizări acestui proces a condus și modul cum este perceputa respirația la o stare\emoție. La bucurie respirație calma iar furie, ura, stres respirație haotica. Respirația este procesul extraordinar prin care trăim și ne întoarcem la momentul prezent.


Acest exercițiu te va ajuta să conștientizezi respirația și momentul prezent din ce în ce mai mult.


Mă găsiți și pe pagina amedita.ro dacă doriți mai multe informații: Meditatie #8 - Respirație puternică


Pentru sprijin în realizarea a mai multor exerciți de meditați: donează


Iți mulțumesc și relaxare plăcută. Namste 🙏

--- Support this podcast: https://anchor.fm/meditatie/support

Read more »

Discover more stories like this.

Like Stitcher On Facebook

EMBED

Show Info

Episode Options

Listen Whenever

Similar Episodes

Related Episodes