Stitcher for Podcasts

Get the App Open App
Bummer! You're not a
Stitcher Premium subscriber yet.
Learn More
Start Free Trial
$4.99/Month after free trial
HELP

Show Info

Episode Info

Episode Info:

22 признака того, что вы сильно закручиваете гайки.


00:26 - Пропал цикл.

01:44 - Выпадают волосы.

02:52 - Усталость, нет прилива энергии.

04:23 - Потеря мышц.

05:23 - Ухудшаются маркеры щитовидной железы.

06:41 - Вес стоит.

08:00 - Плохой сон.

09:10 - Раздражение, нервозность, депрессивность.

09:48 - Потеря либидо.

10:23 - Отечность.

11:46 - Вы постоянно голодны.

14:00 - Вы никогда не голодны.

15:16 - Вы хотите чего-то "схомячить".

17:20 - Вы хотите что-то высокоуглеводное.

18:16 - Вы помешаны на мыслях о еде.

19:52 - Вы демонизируете углеводы из цельных продуктов и белок.

21:41 - Вы ограничиваете овощи.

22:13 - Вы ведете очень точный подсчет БЖУ.

23:07 - Вы очень часто измеряете кетоны.

23:46 - Вы всё делаете правильно, но не в кетозе.

24:25 - Вы постоянно читаете о кето.

25:12 - Вы боитесь пойти в ресторан или в гости.

26:17 - Выводы и что делать.

--- Support this podcast: https://anchor.fm/ketopower/support

Read more »

Discover more stories like this.

Like Stitcher On Facebook

EMBED

Show Info

Episode Options

Listen Whenever

Similar Episodes

Related Episodes