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Anhand meiner wichtigsten Erfahrung zum Thema Sport und Durchhaltevermögen.

Als kurzer Background zu mir: Ich war früher der größte Sportmuffel und hab zu denen gehört, die eher 1 Stockwerk mit dem Aufzug fahren.

Aus gutem Grund: Denn dafür wurde der Aufzug ja immerhin gebaut. Wenn es nicht so gedacht wäre, würde er ein Stockwerk gar nicht erst fahren können. So habe ich mir das zumindest gedacht.

Als mein Körperbild dann aber gar nicht mehr zu meinem Selbstbild gepasst hat, musste ich radikal umdenken. Ich musste also Sport machen. Das Schlimmste was mir so in den Sinn kommen könnte.

Jedenfalls habe ich daraus gelernt, worauf es wirklich ankommt, wenn ich ein solches enorm großes Unterfangen bewältigen möchte.

Es kommt auf häppchenweise Ziele an.

Dieses Mal hatte ich auch einen Grund meinen Dickkopf richtig einzusetzen. Mein wichtigstes Learning war, aufhören darüber nachzudenken.

Noch mal:

AUFHÖREN DARÜBER NACHZUDENKEN

Denn genau davon lebt der innere Schweinehund.

Alles leichter gesagt als getan. Deshalb gibt es das ja auch als Podcast ;-)

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