¡Haz las paces con la comida y atrévete a vivir la vida que se te antoja! Ana Arizmendi, especialista en Psicología de la Alimentación, te ayudará a comprender qué hay detrás de tus conductas compulsivas relacionadas con la comida: comer compulsivamente, hacer dietas, obsesionarte con tu peso e imagen. A través de reflexiones, herramientas y recursos, descubrirás de qué tienes hambre realmente, podrás transformar tu relación con la comida, hacer las paces con tu cuerpo, manejar emociones y pensamientos, aprender a cuidar de ti, y aprender a nutrir tu cuerpo de forma intuitiva, amable y amorosa.Read more »
¡Haz las paces con la comida y atrévete a vivir la vida que se te antoja! Ana Arizmendi, especialista en Psicología de la Alimentación, te ayudará a comprender qué hay detrás de tus conductas compulsivas relacionadas con la comida: comer compulsivamente, hacer dietas, obsesionarte con tu peso e imagen. A través de reflexiones, herramientas y recursos, descubrirás de qué tienes hambre realmente, podrás transformar tu relación con la comida, hacer las paces con tu cuerpo, manejar emociones y pensamientos, aprender a cuidar de ti, y aprender a nutrir tu cuerpo de forma intuitiva, amable y amorosa.Read Less
¡Hoy hablamos de un hambre central! El HAMBRE FÍSICA. En este episodio te compato:
INSCRÍBETE A MIS CURSOSCONOCE SOBRE EL INSTITUTO DE PSICOLOGÍA DE LA ALIMENTACIÓN