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Episode Info

Episode Info:

Deutsche Meisterin in der Figurklasse, Lena Ramsteiner.

An alle Frauen: Wer von Euch spielt mit dem Gedanken auch mal auf die Bühne zu gehen?

Dann hört Euch unbedingt die aktuelle Episode an! Es ist nämlich endlich soweit: Das erste Mal gibt es ein Interview mit einer weiblichen Athletin auf dem Alpha Progression Podcast. Und zwar nicht mit irgendeiner weiblichen Athleten, sondern mit der deutschen Meisterin in der Figurklasse, Lena Ramsteiner (@fitness.prinzessin auf Instagram)!

Lena und Benjamin reden über diese und viele andere Themen:

▹ Ist es als Frau schwieriger, eine WK-Diät durchzuziehen?
▹ Verlust der Periode beim Diäten
▹ IIFYM oder jeden Tag das gleiche Essen?
▹ Warum Lena 3x in der Woche ihren Rücken trainiert
▹ Lenas Lieblingsgericht: 1 Packung Reiswaffeln

Hier erfahrt Ihr mehr über Lena:

Lenas Instagram-Profil

Lenas Facebook-Seite

Informationen zur Optimierung des Krafttrainings und der Ernährung

Für mehr Inhalte, schaut bei Instagram vorbei und folgt uns auf Facebook. Fragen zur Episode beantworten wir gerne in unserer Facebook Gruppe.

Der Beitrag #60 – Lena Ramsteiner im Interview: Bodybuilding als Frau erschien zuerst auf Alpha Progression Blog.

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