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Wie Brosep isst und trainiert, wenn er sich für einen Wettkampf vorbereitet. Ihr erfahrt wie der Natural-Bodybuilder Brosep seine Wettkampfdiät gestaltet hat, die ihm zum Pro-Division-Sieg der GNBF 2018 geführt hat. Brosep und Gastgeber Benjamin reden über folgende Themen: – Diätdauer und Gewichtsverlustrate – Makronährstoffverteilung – Diätpausen / Refeeds / Deloads – Sinkender Bewegungsdrang und...
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Der Beitrag #46 – Brosep im Interview: Wettkampfdiät im Natural-Bodybuilding erschien zuerst auf Alpha Progression Blog.

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