Asia i Leszek Na Sportowo I Polski Podcast

About This Show

Show Info: Jesteśmy parą trzydziesto paru latków którzy kochają fitness, sport i zdrowy tryb życia. Naszym celem jest naklonienie jak największej liczby ludzi do aktywnego wypoczynku, dobrej diety i wzmożonej aktywności. Ciebie też spróbujemy "zarazić" Mieszkamy w Edynburgu, w Szkocji, gdzie przeprowadziliśmy się z Krakowa prawie 10 lat temu. Prowadzimy tutaj fitness klub, Fitness Soul Studio, który powstał dzięki wspaniałej pomocy i wsparciu naszych klientów. Jesteśmy na rynku od 2010 i ciągle prężnie się rozwijamy. Asia skupia się na zajęciach tanecznych, głównie Zumba a ja zajmuje się treningiem silowym i kondycyjnym, głównie kettlebells. Naszym hasłem jest Strong Body Open Mind Beautiful Soul (silne ciało, otwarty umysł i piękna dusza) bo wierzymy że "w zdrowym ciele zdrowy duch." Nasz pomysł na życie jest bardzo prosty: dużo ruchu, dobra dieta i ciągły rozwój umysłu, duszy, moralności, dobroci i człowieczeństwa. Fitness Skupiamy się głównie na zdrowiu, długowieczności i ruchach ogólnorozwojowych, funkcjonalnych. Dlatego częściej zobaczysz nas z kettlebells na świeżym powietrzu a nie w siłowni na bieżni. Łączymy wiele metod treningowych, prostych i zaawansowanych, znanych i tych mniej by budować zdrowe, silne ciało, pozbawione kontuzji i bólu. Jedzenie Nasze jedzenie jest smaczne, zdrowe i naturalne, ale nie koniecznie takie promowane przez duże koncerny i lekarzy. Nie wierzymy w szybkie diety czy cudowne pigułki. Wiele tutaj potraw jednogarnkowych, łatwych do przyrządzenia i super smacznych. Rozwój. Ciągła edukacja to podstawa. Ale nie ograniczamy się tylko do fitnessu i sportu. Medytacja, relax, empatia, biohacking to tylko niektóre tematy którymi ostatnio się interesujemy. Hobby. Naszą drugą pasją są podróże. Mieliśmy już okazję poznać tak dalekie zakamarki jak Indie, Wietnam czy Indonezja ale nie gardzimy również krótkimi wypadami w Szkocji góry. A po Europie podróżujemy motorem! Tyle o nas w skrócie. By dowiedzieć się więcej zapraszamy na nasze strony, Facebook oraz Instagram, prywatne profile a także na stronę klubu www.Fitnesssoul.co.uk Do usłyszenia i zobaczenia! Leszek.

Listen Whenever

Related Shows